Passaggio di basket

Trovo che le esercitazioni tradizionali per i passaggi di basket diventino un po' stantie. Ecco un'idea inviata da Renee che ha ravvivato un po' le cose nelle mie pratiche.

Trapano passante – Rondò

Metti tutti i giocatori di basket in cerchio.

Due palline vengono date a due giocatori uno accanto all'altro

Il primo giocatore a destra passerà la palla al giocatore destro che salta proprio accanto a lei

Il secondo giocatore con la palla passerà al giocatore destro che salta proprio accanto a lei

Esempio:" Giocatore n. 1 con palla:i numeri di passaggio vanno 1-3-5-7-9-2-4-6-8-1
Giocatore #9 con palla – i numeri che passano vanno 9-2-4-6-8-1-3-5-7-9

Lo scopo di questo esercizio di passaggio è che i secondi giocatori (#9) passino il passaggio (#1)

L'allenatore può aggiungere palloni per essere creativo o passare in senso antiorario.

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