Dribbling di pallacanestro

Aaron ha scritto e suggerito questa idea per il dribbling di basket per il tuo prossimo allenamento. L'ho incluso per te di seguito.

Uso un'esercitazione da basket per aiutare i miei giocatori a imparare a fare i galleggianti lungo la corsia.
“
1. L'esercizio inizia con i bambini allineati su un'unica riga nella parte superiore della chiave.
2. Un allenatore è posizionato direttamente davanti al canestro con una scopa.
3. Quando il giocatore palleggia per guidare la corsia, deve far galleggiare la palla sopra la scopa tenuta dall'allenatore.
4. L'allenatore può portare la scopa su e giù perché vuole essere più un ostacolo per il tiro.
5. Man mano che l'esercitazione procede, è possibile includere la gestione della palla facendo eseguire prima al giocatore una mossa di separazione, ad es. Fai un passo indietro, salto di potenza, dietro la schiena si incrocia prima di far galleggiare la palla.
6. Se il giocatore fa una buona separazione si allontana dall'allenatore, Poi premio il bambino usando meno la scopa come ostacolo. Al contrario, se prima non si fa una buona separazione allora la scopa viene usata più che altro come ostacolo.

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