Trapani Barrel

Scopo

Per insegnare al guardalinee come sparare e guidare basso e con controllo.

Impostare

• Avrai bisogno di un barile o di un grande bidone della spazzatura.
• Chiedi al giocatore di assumere una posizione da 3 punti direttamente di fronte al barile.

Istruzioni

1. Al segnale dell'allenatore, il guardalinee sparerà e si adatterà alla canna.
2. Se si esegue correttamente l'adattamento, il giocatore dovrebbe far scivolare indietro la canna senza farla cadere.

Suggerimenti per l'allenamento

• Se un giocatore fa cadere la canna, è perché stanno colpendo la canna troppo in alto.
• Hanno bisogno di allargare la loro base e tenere i fianchi bassi mentre si adattano alla canna:devono concentrarsi sul mantenere il loro centro di gravità sotto di loro.

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