Capoeira – Metodi di insegnamento attuali e pedagogia non lineare - Parte 1 - Un viaggio personale

Capoeira ha avuto una storia turbolenta. Dai suoi inizi nella schiavitù, all'attività fuorilegge e alla sua forma contemporanea, giocata in tutto il mondo, l'arte è cresciuta e si è sviluppata in modi che nessuno poteva prevedere. Questa serie serve a riflettere un po' su come viene insegnata la Capoeira e su come possiamo imparare dalla ricerca e dalle idee moderne e sviluppare l'insegnamento di questa forma d'arte ipnotizzante.

La mia introduzione alla Capoeira è avvenuta alla fine degli anni '90, dove dopo aver visto l'arte su pellicola ho iniziato una ricerca di 9 mesi per un insegnante in Inghilterra. A dimostrazione di quanto poca Capoeira ci fosse fuori dal Brasile 20 anni fa, a Londra in quel momento c'erano solo 2 gruppi.

Sono arrivato a Capoeira il più fresco possibile. 20 anni, senza esperienza in nessun campo di movimento correlato. Nessun background in danza, ginnastica o arti marziali. Non c'era un briciolo di musicalità che emanava da me. La mia carta Capoeira Top Trump sarebbe stata quella che hai raccolto e ti sei lamentato per vedere. Sarebbe stato letto come qualcosa del genere; coordinazione 0, flessibilità 0, ritmo 0 (è possibile avere un punteggio negativo in Top Trumps??), forza 0. Fortunatamente se lo sforzo o la determinazione fossero stati un punteggio, allora questo potrebbe essere andato un po' meglio. Ero determinato a imparare dove potevo e nel corso degli anni ho viaggiato per il mondo alla ricerca di accademie e insegnanti.

Molti insegnanti spesso dicono che la Capoeira ha dato loro così tanto, e infatti questo è vero per me. Tuttavia, devo essere sincero e dire che sebbene i miei punteggi Top Trump siano migliorati con il tempo, ho avuto anche dolori e lesioni persistenti, con visite a medici e fisioterapisti che sono diventate la norma. Spesso pensavo che dovevo solo superare questo ennesimo infortunio, quindi posso ricominciare il mio allenamento. La mia missione. Ci sono voluti dieci anni e un'artroscopia dell'anca prima che iniziassi a riflettere veramente sul fatto che questa fosse una buona strategia (spoiler - non lo era).

È a questo punto che dovrei essere chiaro che questo articolo non è una critica a nessun insegnante o gruppo. Questa è la mia esperienza, con quelle che si spera siano utili ricerche e suggerimenti per qualsiasi insegnante di movimento su cui riflettere, discutere e forse incorporare a modo suo. Tutti impariamo costantemente nel tempo, quindi questa è un'opinione puntuale sugli attuali metodi di formazione, con uno sguardo ad alcune ricerche utili.

Quindi quali sono state le mie ispirazioni per i miei lavori più recenti e di successo , allenamento in Capoeira? E comunque cos'è il "successo"?? Beh, per cominciare, nonostante i miei 40 anni, i miei finanziamenti alla professione medica sono praticamente cessati, eppure mi alleno ancora ogni giorno. La mia Capoeira è andata in una direzione che amo e oggi traggo più gioia che mai dall'arte. Anche i miei punteggi Top Trump sono record personali (ok, basta con quell'analogia), e so di più sul mio corpo ora che mai. Non sono mai stato più felice a Capoeira e insegnare ai miei studenti e suonare nella roda mi sento a mio agio. Anni fa, non avrei mai potuto dirlo.

In verità non è stato solo il mio record di infortuni a causare mettere in discussione alcuni dei metodi di Capoeira. Quando il mio maestro, Mestre Papa Leguas di Cordao de Ouro, mi ha consigliato di iniziare a insegnare, ho avuto dei momenti di panico. Mi aveva dato una grande quantità di informazioni su cosa insegnare. Ma come dovrei insegnare? Che tipo di insegnante volevo essere?

Il mio Mestre può essere un insegnante affascinante. Il suo livello di abilità è d'élite e la sua passione e l'entusiasmo per l'arte di una vita, insieme alla sua attenzione ai dettagli, traspaiono nelle sue lezioni. Non volevo essere una cattiva copia di lui, e provarci mi sarebbe sembrato una frode. Così ho riflettuto e ho cercato altre fonti e idee.

Sono alcune di queste fonti e idee che questo articolo sta tentando condividere. In breve provengono da:

• Terapia fisica

• <_1p class="Fo_1j-51 _3 - _1atvN">Ricerca scientifica sportiva

• Allenamento di atletica leggera

• <3WM_1BFeOD_51 - _1atvN">Esperienza da ricercatori di movimento, Contact Improvisation e Feldenkrais

• Ricerca sull'acquisizione di abilità

Ho già parlato delle mie esperienze con la terapia fisica e lavorare con Pure Sport Medicine a Londra mi ha sicuramente portato sulla strada giusta per un miglioramento sano ea lungo termine. I miei progressi come allenatore di atletica leggera negli ultimi anni si sono rivelati un fantastico strumento di sviluppo. Essendo la pista alla base di molte prestazioni sportive (corsa, salto, lancio - molti allenatori sportivi di alto livello provengono da un'esperienza di pista per questo motivo), ha sviluppato il mio "occhio da allenatore", oltre a espormi alla ricerca scientifica dello sport in un modo che non sarebbe successo se fossi rimasto solo al mio mondo di Capoeira.

Fino a qualche anno fa non conoscevo nemmeno Skill L'acquisizione esisteva come campo di ricerca. Trovare questo mondo attraverso libri, podcast e altri allenatori è stato a dir poco strabiliante. Ne parlerò più avanti nell'articolo, oltre all'impatto che ha su altri sport e attività.

Ho anche passato gli ultimi anni ad allenarmi con diversi movimenti praticanti. Ballerini, artisti marziali, ginnasti, yogi o semplicemente persone senza un background definito a cui piace muoversi. Il campo è esploso negli ultimi anni e ora ci sono molti gruppi che riuniscono persone provenienti da campi diversi per imparare gli uni dagli altri. Portare alcuni di questi insegnamenti in una pratica quotidiana, e poi nella Capoeira roda, è costantemente stimolante e gratificante.

Intendo strutturare questo articolo in 6 parti, iniziando con un riassunto di come viene insegnata la Capoeira oggi. Quindi porterò alcune delle idee dalle mie esperienze e ricerche di cui sopra, prima di riportarle alla Capoeira, con come queste idee possono essere applicate. A mio avviso, quest'ultimo argomento sta appena iniziando ad essere esplorato e questo dovrebbe essere eccitante per tutti coloro che insegnano questa bellissima arte.

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