Come fare scioperi base Bo Staff

La maggior parte di karate , che letteralmente significa "pugno vuoto", è un'arte marziale che non utilizza armi. Comunque , sarebbe sciocco per un sistema di combattimento ideato per rovesciare un esercito di occupazione oppressiva per loro ignorare completamente . E 'stato originariamente concepito dal popolo di Okinawa a combattere contro un esercito conquistatore dalle isole settentrionali del Giappone, diverse centinaia di anni fa. Un arma comune prontamente disponibile era il personale Bo . Queste aste sono lunghezze semplici di legno lucidato circa l'altezza del combattente e può essere mortale nelle mani di un utente praticata . Giorno corrente artisti marziali li useranno per dimostrazioni singole persone , mostrando la loro abilità con il Bo attraverso scioperi spazzamento e parate di filatura . Anche se arduo e molto complesso , i singoli movimenti che compongono il Karate Kata Bo sono abbastanza semplici e possono essere eseguite entro un giorno o due e masterizzato con la pratica un po 'più dedicato. Questa guida vi spiegherà come eseguire base Staff Bo colpisce Cose che ti serviranno
Bo Staff
Practice camera

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1

Inizia tenendo premuto il Bo nella posizione di partenza attacco . Il Bo deve essere tenuto diagonalmente attraverso il corpo in modo che una estremità è sopra la spalla destra . Le mani devono essere vicino al centro del Bo e su un piede con la mano sinistra la presa del Bo dal basso e la mano sinistra la presa del Bo dall'alto .
2

Immaginate un bersaglio a circa testa altezza prima di voi. Tutti questi scioperi sono destinati ad attaccare la testa di un avversario .
3

Acutamente guidare l'estremità destra del Bo in avanti mentre si tira indietro con l'estremità sinistra in modo che alloggia sotto l'ascella sinistra. Il Bo dovrebbe essere grosso modo orizzontale al terreno e l'estremità destra avrebbe scattato nel lato della testa del vostro avversario immaginario .
4

Portare l'estremità sinistra del Bo intorno gira la Bo su un asse orizzontale ( attenzione a non colpire la testa ) . Questo movimento circolare delle braccia dovrebbe portare la mano sinistra attraverso il vostro corpo da seppellire se stesso sotto l'ascella destra . Sopra il braccio sinistro a destra dovrebbe essere completamente esteso e angolata attraverso il vostro corpo in modo da portare l' estremità destra del Bo scattare nel lato opposto della testa del vostro avversario immaginario .
5

Tirare l'estremità sinistra del Bo sotto e in avanti con l'estremità destra del Bo sopra la parte superiore della spalla destra . Questo sciopero scatterà l'estremità sinistra del Bo dal basso e guidare verso l'alto in mento del tuo avversario immaginario . Questi comprendono i tre colpi di base utilizzati in combattimento con un personale Bo . Tuttavia è possibile ripetere gli stessi tre colpi più e più volte .
6

Dalla posizione finale del terzo strike tirare l' estremità sinistra del Bo torna a schiaffi sotto l'ascella sinistra e l' estremità destra del Bo dovrebbe scattare nella testa dell'avversario immaginario . Questo è il primo dei tre scioperi e seguendo queste istruzioni si possono praticare questi attacchi continuamente .


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