4 allenamenti Rad Group dai Tri Club in tutto il Paese

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Attualmente ci sono più di 985 tri club registrati con USA Triathlon, con dimensioni che vanno da due a 1.000 membri. Ciò significa due cose:probabilmente puoi trovarne uno vicino a te e ci sono migliaia di persone là fuori desiderose di allenarsi insieme. Inoltre, la ricerca mostra che gli atleti di resistenza sono in grado di allenarsi più duramente e più a lungo quando si allenano con gli amici. Quindi prendi qualche amico e preparati a sudare. Di seguito, quattro club condividono i loro allenamenti di gruppo preferiti.

L.A. Tri Club

Fondata: 2000 a Los Angeles
1.000 membri
L'allenamento: Mucho Gusto Rides. "Questi sono lunghi allenamenti che facciamo insieme, almeno 50 miglia", afferma Deb Carabet, amministratore delegato del club. “Andremo da Los Angeles a Santa Barbara, per esempio, e allestiamo tavoli con nutrizionisti e un meccanico di biciclette lungo la strada. Quando arriviamo a Santa Barbara abbiamo un camion a noleggio che ci riporta indietro le biciclette mentre torniamo a casa in treno."

Perché è fantastico: "Questo allenamento prende il nome dal nostro leader della corsa, Jeff Gust, che chiamiamo "Gusto". Queste giostre sono fantastiche grazie a tutto il supporto e le persone ci si appassionano davvero:ad Halloween tutti sono venuti in costume. È una community fantastica con cui allenarsi."

Infinite Multisport Triathlon Club

Fondata: 2005 a Detroit
292 membri
L'allenamento: Corse di tartaruga e lepre. "Queste sono gare, in genere 5K, in cui lavoriamo per portare i corridori più lenti e i corridori più veloci al traguardo allo stesso tempo", afferma Paul Leonard, membro fondatore e presidente da più di un decennio (e un tre volte Ironman finitore) . “Li abbiamo strutturati come una serie di quattro o cinque gare. All'inizio della serie viene chiesto a tutti di prevedere il proprio tempo di fine dei 5 km e quindi vengono assegnati i tempi di inizio e dopo i primi 5 km della serie, i loro tempi possono essere ricalcolati."

Perché è fantastico: “Prendono molte persone con una gamma molto ampia di velocità. È bello che tutti i diversi ritmi arrivino a mescolare e spingere un po' lo sforzo. Di solito, dopo ci sarà un rinfresco e dei premi anche per i vincitori della serie."

Boca Tri Club

Fondata: 2009 a Boca Raton, Florida
430 membri
L'allenamento: Venerdì Open Water Ocean nuota. "Ogni venerdì, abbiamo un membro che prende la sua barca e lascia cadere due grandi boe proprio su un'incredibile barriera corallina locale", afferma Kristy Breslaw, presidente e co-fondatore, quattro volte Ironman e 18 volte 70.3. “Il percorso è un triangolo di 400 iarde ed è impostato per due ore in modo che le persone possano nuotare il numero di giri che desiderano. A volte abbiamo un allenatore che viene fuori e conduce un allenamento o fa anche gare a staffetta."
Perché è fantastico: "È relativamente poco profondo e vicino alla riva, il che lo rende perfetto per tutti i livelli di nuotatori."

Pasadena Triathlon Club

Fondata: 2004 a Pasadena, California
90 membri

L'allenamento: PTC Brick Workout al Rose Bowl Stadium. “Percorriamo circa un'ora intorno al Rose Bowl, al campo da golf e alle colline locali, afferma Joe Wong, presidente del club e finalista dell'Ironman. “Poi corriamo intorno al circuito di Rose Bowl 5K. Abbiamo installato portabiciclette per esercitarti a far funzionare la tua bici fuori dalla transizione e dalle partenze in volo."

Perché è fantastico: “Con traffico limitato, il Rose Bowl è un luogo iconico e adatto agli atleti. A PTC piace allenarsi nello splendido scenario dell'Arroyo, una gemma segreta all'interno della giungla di cemento di Los Angeles."

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