Gli errori delle corse virtuali che hanno commesso i professionisti, quindi non devi

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C'è molto da imparare dai travagli dei triatleti professionisti nei grandi spazi aperti, ma quando si tratta dei dintorni controllati delle loro caverne del dolore, sicuramente c'è solo così tanto che può andare storto, giusto? Sbagliato. Dagli errori di calcolo sulla scelta della bici, del percorso o del coniuge (!) all'espulsione udibile di fluidi corporei, facciamo visita a sei professionisti di spicco per alcune rivelazioni fin troppo sincere su quando le corse virtuali si trasformano in un vero incubo.

Adam Bowden:bici sbagliata, momento sbagliato

L'asso del mezzofondo britannico ci ha detto che il suo FTP è andato alle stelle da quando ha iniziato a gareggiare nella serie Zwift Z Pro Tri il mese scorso. Il format bike-run-bike inizia con una cronometro in salita sul trainer, un salto sul tapis roulant per un veloce allungamento delle gambe, prima di finire di nuovo sulla bici statica per una criterium di sei giri della Crit City giustamente chiamata .

È un finale brutale. I punti vengono assegnati ai primi tre classificati in uno sprint intermedio durante ogni giro prima di un'ultima raffica per il traguardo, con il corridore con il maggior numero di punti che vince. Anche se potresti non essere in grado di competere in ogni sprint, la regola d'oro è "non lasciarti cadere". Contro la potenza combinata di un gruppo motivato, non c'è modo di tornare indietro una volta che sei fuori dalle retrovie.

Dopo essersi esibito in modo ammirevole per finire secondo nel TT di cinque miglia, un inconveniente tecnico ha impedito a Bowden di iniziare la corsa. Imperterrito, è tornato per la fase finale determinato a lasciare il segno. La critica è iniziata, l'allenatore a trasmissione diretta di Bowden nel suo giardino d'inverno del Galles del Sud è entrato in azione... e la competizione lo ha lasciato per la polvere!

"Lo stavo martellando, ma non riuscivo a tenere il passo", ha detto. "Ero tipo:'Perché se ne vanno così in fretta?'" Poi si è reso conto che il suo avatar solitario era ancora sulla moto TT dal round precedente, il che significa che non poteva draftare. "Avrei giurato di averlo cambiato prima della gara", ha detto. All'epoca probabilmente aveva solo giurato. Molto.

Lezione:assicurati di guidare la bici virtuale giusta per la gara!

**ESCLUSIVA PER I MEMBRI: Come distruggere le corse virtuali

Reece Charles-Barclay:Troppo presto

Una delle altre regole d'oro del triathlon è conoscere il percorso. Ma dato che non devi guidare (ancora!) In e-racing, potresti quasi essere perdonato per aver lasciato vagare la tua attenzione su quale PowerUp - a la burrito, piuma o incudine - prevedi di lanciare il prossimo. O più rudimentalmente, forse hai solo bisogno di concentrarti sul giocare a whack-a-mole ogni volta che compare uno sfidante.

Tuttavia, la mancanza di ricognizione può ancora avere un costo, poiché la metà maschile della dinastia delle corse Charles-Barclay ha scoperto nel modo più duro nella serie Zwift Z Pro Tri sul nostro già famigerato Crit City corso.

Come tutti i buoni matrimoni, non ci sono segreti, in particolare quando si tratta di corse, quindi Reece è stato amorevolmente sbattuto fuori dalla sua altra metà, Lucy, qui. La tre volte finalista di Kona era appena scesa dal tapis roulant dalla sua gara podistica per vedere Reece che scaricava la potenza nella parte anteriore del pacco bici per ogni sprint intermedio, ma raccogliendo esattamente ZERO punti bonus, perché stava sprintando per l'arco SBAGLIATO.

"Fortunatamente, stavo arrivando secondo, quindi l'ho capito a mia volta", ha detto. Sembrava anche lei aver capito bene, dominando nella critica e prendendo tre dei quattro round della serie per finire al secondo posto in generale.

Lezione:il tuo sprint sarà cronometrato meglio se sai dove si trova il traguardo.

**ESCLUSIVA PER I MEMBRI: Racing Inside:una guida per i motociclisti all'E-Racing

Lucy Charles-Barclay:Manovra malata

Rimaniamo con Lucy per il nostro prossimo aneddoto, ma passa dalla bici al tapis roulant, con l'esclusione di responsabilità che questo è un filato per stomaci più forti. cioè. NON di lei. Mentre l'avatar di Zwift tende a far sembrare un po' troppo facile correre a 10+ mph, non era proprio lo stesso sul dreadmill all'interno della grotta del dolore di Charles-Barclay, al CBHQ appena fuori Londra.

Nel primo round della serie, Lucy Charles-Barclay ha mantenuto il suo ritmo, ha raggiunto la fine del primo miglio e poi ha subito vomitato. Non avevamo bisogno per vedere le prove fotografiche, ma, piaccia o no, insisteva. Grazie, Lucy.

Più fortunatamente, il pavimento in legno laccato amorevolmente da anni di sudore di Charles-Barclay era più che adatto al contenuto della sua cena e, anche se lei lo ha definito un "fallimento epico", non è stato così. fermala a pulire all'ippodromo.

Lezione:se hai intenzione di fare un grande sforzo, tieni pronto un secchio. In caso contrario, un asciugamano e/o uno straccio!

**ESCLUSIVA PER I MEMBRI: Esecuzione della strategia di gara:la corsa

Rinny &Tim:Stacco la spina

Penseresti che le coppie di triathlon abbiano una comprensione innata di come funziona l'e-racing e siano idealmente preparate a sostenersi a vicenda:fare il pieno di cibo, asciugarsi la fronte, assicurarsi che il filmato sia bello per il canale YouTube ecc. 

Ma questo è l'e-racing, dove anche la logica vola fuori dalla finestra, insieme alle speranze di Mirinda Carfrae di vincere l'Ironman VR Pro Challenge a cui ha partecipato la scorsa primavera. La tre volte vincitrice di Kona stava prendendo parte alla neonata serie virtuale di Ironman sulla piattaforma Rouvy quando il marito Tim O'Donnell, chiaramente ancora invidioso del suo successo a Big Island, è riuscito a inciampare nel cavo di alimentazione e scollegare il suo tentativo di vittoria.

Come ogni coniuge che perdona, Mirinda ha riassunto succintamente la situazione:“Quando ha camminato sul retro, ha staccato la spina. Che idiota!" Tim ha cercato di fare ammenda sollevando un pezzo di carta sul livestream che diceva:"MY BAD". La figlia Isabelle ha continuato a suonare felicemente in un angolo. In una storia che si estendeva in tutto il mondo, era davvero The Tim &Rinny Show Unplugged.

Lezione:tieni lontani i cavi o il tuo coniuge fuori casa.

**ESCLUSIVA PER I MEMBRI: Le corse virtuali rimarranno in piedi dopo la pandemia?

Jonas Schomburg:Rotter-dang!

Normalmente puoi superare le ricadute di un passo falso di un e-racing nel comfort sudato di casa tua senza un pubblico. Quindi devi provare sentimenti per Jonas Schomburg, che ha affrontato una vergogna pubblica dopo aver strappato una grande sconfitta clamorosa dalle fauci della vittoria ai Giochi della Super League Triathlon Arena dello scorso anno a Rotterdam.

La tattica del grande tedesco di correre a piedi nudi sul tapis roulant aveva funzionato. Era a 19 punti, due di vantaggio sul connazionale Justus Nieschlag, con il resto del campo apparentemente da nessuna parte. Dopo 200 m di nuoto, 4 km di corsa, 1 km di corsa, 4 km di corsa, 1 km di corsa, 200 m di nuoto, 1 km di corsa e 200 m di nuoto... tutti quello che era rimasto al nostro leader in fuga era un ultimo giro di 4 km per la più grande vittoria della sua carriera.

In corsa verso la corona inaugurale, Schomburg è uscito dall'acqua per l'ultimo giro in bicicletta al terzo posto con un vantaggio generale apparentemente inattaccabile. Ma invece di spingere il ritmo per stare con i primi due, ha permesso all'intero gruppo di tornare insieme per raggiungere il culmine in uno sprint di gruppo. L'orda di avatar volò insieme sotto l'arco e nel successivo shakedown un incredulo Schomburg si classificò nono su 10. Dopo i calcoli finali, era inimmaginabilmente scivolato non solo dal primo posto, ma addirittura dal podio finale. “Il dolore è reale. È e-sport, ma fa male", ha commentato all'epoca il fondatore e co-commentatore di SLT Chris McCormack. Per uno Schomburg ferito fa male in più di un modo.

Lezione:non è finita finché non è finita.

RELAZIONATO: Di cosa ho bisogno per le corse virtuali?

Lionel Sanders:P sta per perfezione

Il nostro aneddoto finale potrebbe essere uno scenario improbabile per una persona di fascia d'età, ma con la quantità di tecnologia che usiamo forse non dovrebbe essere escluso del tutto.

Quando si tratta di corse virtuali, il canadese Lionel Sanders è stato a lungo un top gun, battendo anche il famoso ciclista professionista e recente vincitore di Strade Bianche Mathieu van der Poel nella e-race "Ronde on Zwift" Lo scorso aprile. Ma il 33enne è diventato più nudo nella sua prima gara con il team Canyon eSports, in particolare il momento in cui Naked Gun di Leslie Nielsen il personaggio ha trovato sollievo nel bagno degli uomini durante una conferenza stampa e ha dimenticato di spegnere il microfono.

"Mi sono iscritto al loro canale Discord e durante il riscaldamento sono sceso dalla bici per fare pipì", ha detto Sanders. "Pensavo che il microfono fosse nel telefono, ma si è scoperto che è nelle cuffie, che erano ancora sulla mia testa, e il team mi ha sentito fare una perdita completa. Ho sentito qualcuno dire:"Sembra che qualcuno ci abbia portato in bagno con loro!" È stato allora che ho scoperto dov'è il microfono!"

Per fortuna, le sue prestazioni in bici sono state molto più che un fuoco di paglia. Come lo fa sentire? Sollevato, probabilmente.

Lezione: Assicurati di sapere dove è puntata la fotocamera e su cosa si sta sintonizzando il microfono. (Anche una buona lezione al di fuori delle corse.)

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