Come identificare (e supportare) il potenziale prossimo grande triatleta

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Noi triatleti amiamo il nostro sport. E non abbiamo paura di uscire e predicare quanto sia grande. Quando ami fare qualcosa, in genere vuoi che anche tutti gli altri lo amino e che tutti i tuoi amici, familiari, conoscenti e sconosciuti si uniscano a te. Ma come fai a sapere chi è un probabile convertito?

Non lasciarti ingannare dal pensare che i triatleti provengano tutti da un background o da un tipo di corpo. In realtà, assomigliano più da vicino alle stelle di pezza del film degli anni '80 The Breakfast Club . Puoi trovare il prossimo grande triatleta ovunque, devi solo sapere come guardare. Tieni d'occhio questi potenziali triatleti e se ne trovi uno assicurati di portarli al miglior sport che ci sia.

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L'atleta del passato o del presente

Statisticamente, la maggior parte della popolazione triatleta è costituita da nuotatori, ciclisti o corridori passati o presenti. Ma, sebbene sia molto utile avere una conoscenza e un background in uno dei tre sport, i triatleti possono essere trovati in partecipanti in pensione o attuali in tutti gli sport. Dall'amico di tuo padre nella squadra ricreativa di softball al tuo partner di golf o tennis preferito, i concorrenti spesso diventano triatleti impegnati.

L'atleta generale

La maggior parte di noi ha seguito un corso di fitness di gruppo o ha trascorso del tempo in palestra. Guardati intorno. Quei frequentatori di palestra hanno un forte impegno per una routine di esercizi e / o l'etica del lavoro di un imbroglione; questo è un eccellente potenziale triatleta. Sia che tu guardi nella lezione di acquagym o spinning, sui tapis roulant, sulle ellittiche, sui bootcamp o nella sala pesi, puoi trovare qualcuno che vorrebbe affrontare una nuova sfida fisica. Ricorda solo:non giudicare dall'aspetto o dal tipo di corpo:è il pacchetto dedicato, non il six-pack, che farà di qualcuno un grande triatleta.

Il genitore casalingo

Come ex mamma casalinga diventata triatleta (ed eventuale allenatore), posso attestare l'importanza di avere identità e comunità fuori casa. I genitori casalinghi hanno il compito di destreggiarsi tra bambini e responsabilità, ma spesso sono alla ricerca di hobby per compensare il tempo trascorso a casa e fornire un po' di indipendenza e socializzazione. Il triathlon è uno strumento eccellente per trovare un "tempo per me" orientato all'obiettivo, con molti vantaggi fisici, mentali ed emotivi aggiuntivi che andranno a beneficio dell'intera famiglia.

Quello ai margini

Molti triatleti hanno un entourage di sostenitori. Quei supporti potrebbero usare un po' di supporto da soli! Considera di chiedere a tua zia che viene a ogni gara, tiene in mano un cartello e fa il tifo tutto il giorno se vuole provare un triathlon. Apprezziamo così tanto i volontari e gli spettatori, ed è importante trattarli come individui che hanno le proprie passioni ribollenti. Potrebbero essere pronti a provare e aspettare solo che qualcuno estenda l'invito.

Il credente

I credenti sono persone che vogliono fissare un grande obiettivo e perseguirlo (e aiuta ad avere un sincero interesse per il nuoto, la bicicletta e la corsa). Puoi vedere un credente nella sua spinta al successo in altri aspetti della vita, sia che si tratti di gestire un'attività di successo con entusiasmo; destreggiarsi tra lavoro/famiglia/hobby/amici con spirito di gratitudine e positività; o insaccare la spesa con urgenza e un sorriso. I credenti sono le persone che vogliono migliorare il proprio gioco e la propria vita. I credenti sono ovunque, spesso proprio di fronte a te.

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Come incoraggiare e guidare il prossimo triatleta

Una volta identificato qualcuno che potrebbe diventare un grande triatleta, come lo convinci a provare questo fantastico sport?

• Condividi la tua storia, in particolare come hai iniziato. Puoi farlo di persona o tramite i social media. Mostra le tue medaglie di finisher, i trofei della fascia d'età e indossa quelle magliette da gara. Rimani curioso e cortese quando ti viene chiesto del tuo allenamento e delle prossime gare:l'interesse potrebbe non essere per te.
• Sii un mentore incoraggiante. Fai i complimenti a Strava, consigli quando necessario e batti il ​​cinque quando sei in giro. Scopri di più su questi potenziali triatleti come individui. Cerca di capire i loro ostacoli fisici, mentali, emotivi, finanziari e sociali al successo. Digli spesso che ci credi:può fare molto.
• Portali al tuo club, alle cliniche o ai gruppi di nuoto del Master. Ci sono così tante opportunità gratuite per connettersi.
• Presentali ad altri atleti positivi. Non abbiamo per fare il nostro sport, otteniamo a. Circonda aspiranti e nuovi triatleti con mentori e concorrenti riconoscenti.
• Offri di guidare o correre con loro per aiutarli a iniziare. Lascia che facciano domande quando si sentono a proprio agio e non spingere la tua agenda. Continueranno a imparare con l'esperienza. Ma non aver paura di offrire consigli immediati sulle cose vitali, suggerendo l'attrezzatura più comoda, l'importanza di mangiare durante gli allenamenti e procurarsi un buon paio di pantaloncini da bici.
• I triatleti in formazione sono ovunque. Continua a cercare e incoraggiare le persone a unirsi alla tendenza di essere motivati, eccitati e abbastanza strani da voler conquistare tre sport uno dietro l'altro.

Tieni presente:

Miranda Bush è una coach USAT Level I e ​​Health Coach certificata ACE. È la proprietaria e capo allenatore di  Coaching MB  e il Zone Racing Team. Puoi seguire Coach Miranda su Facebook e  @zonecoachm su Instagram .

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