Come migliorare il tuo tiro

Imparare a lanciare correttamente a volte può essere difficile per i giocatori di baseball che iniziano appena a giocare. Un ottimo trapano è il Black Line Drill.

Con una base, posizionare un pezzo di nastro isolante nero o una linea nera con un pennarello perpendicolare alle cuciture. Questa linea dovrebbe avvolgere l'intera palla. Inginocchiarsi su un ginocchio del braccio di lancio e posizionare una gamba davanti. Metti tre dita sulla cucitura della palla e il pollice sotto la palla sulla linea nera. Esercitati a lanciare usando la mano del guanto per puntare al bersaglio previsto. Se si lancia correttamente, la linea nera dovrebbe girare verticalmente. Se la linea si stacca o traballa, poi il follow-through sta venendo lateralmente, non sopra le righe.

Continua a esercitarti con questo esercizio finché la linea nera che ruota in verticale non diventa coerente.

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