Come migliorare Basket Handling Con Le Forbici Dribble
Pallacanestro
superfici dure
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1
Inizia con le ginocchia piegate ei piedi alla larghezza delle spalle .
2
Posizionare il piede sinistro 12 a 18 pollici di fronte al vostro corpo . Ora ci dovrebbe essere abbastanza spazio tra il piede sinistro e destro per una palla per passare attraverso .
3
Inizia dribbling la palla con la mano destra .
4 < p > dribblare la palla tra le gambe e verso la mano sinistra .
5
la palla passa tra le gambe , spostare indietro il piede sinistro e il piede destro in avanti . Il tuo piede destro dovrebbe essere di 12 a 18 pollici davanti sinistra . Le gambe stanno facendo un'azione di forbici .
6
dribblare la palla tra le gambe e sopra alla vostra destra .
7
la palla passa tra le gambe , spostamento la schiena piede sinistro e il piede destro in avanti . Il tuo piede destro dovrebbe essere di 12 a 18 pollici davanti sinistra .
8
Continuare il processo per 30 secondi , spostando i piedi con ogni rimbalzo .
[Come migliorare Basket Handling Con Le Forbici Dribble: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1006020393.html ]