Le 3 migliori combinazioni di attrezzi da allenamento + 1 da evitare

Mentre i bambini e i genitori si fanno più impegnati mentre tutti ci prepariamo per il ritorno a scuola, Volevo passare alcuni consigli di mia moglie su attrezzatura da allenamento e vestiti indossabili. Per ragazzi, l'attrezzatura per l'allenamento e l'abbigliamento per la scuola possono essere praticamente la stessa cosa, ma non così tanto per le ragazze, immagino. Mia moglie ha detto che trovare abbigliamento multiuso per lei e per le mie figlie è impegnativo, quindi ecco i momenti salienti della nostra conversazione di ieri sera {vedi piccola – ho preso appunti}:

Attrezzatura da allenamento multiuso

1. La combinazione dovrebbe essere multiuso sia per genitore che per figlio. Questo potrebbe significare dalla scuola alla formazione o dalla formazione alla sala studio. Tuttavia, è utile se trovi questi tipi di stili per tutti i membri della famiglia {occupato}.

L'attrezzatura da viaggio adatta ai viaggi è fondamentale

2. La combinazione dovrebbe essere amichevole di viaggio . Se hai mai viaggiato all'estero, trascorso un lungo periodo di tempo zaino in spalla, o hai dovuto esistere con pochi vestiti per molte occasioni hai imparato che i vestiti dovrebbero essere lavati, asciutto, e si indossano facilmente e dovrebbero essere in grado di cambiare stile in base agli accessori.

Mantieni i tuoi piedi una priorità

3. La combinazione dovrebbe essere di supporto dove conta di più: i tuoi piedi ! Puoi fare acquisti nei negozi di rivendita e indossare abiti di seconda mano per tutte le cose, ma le scarpe sono qualcosa che, se possibile, non dovresti mai indossare di seconda mano. Come mai? Perché le scarpe si adattano ai piedi di chi le indossa. Suggerimenti per le scarpe da calcio e la cura dei piedi.

Dona qui l'attrezzatura usata

Non tutti hanno l'opportunità di avere nuovi attrezzi, ma chi avrà bisogno riceverà con grande apprezzamento. I nostri giocatori locali spesso donare a un gruppo del Texas settentrionale chiamato Mission Arlington dove abbiamo anche organizzato campi di calcio gratuiti per i bambini meno fortunati.

Una delle prime volte che sono andato ad Arlington per gestire un campo con circa 30 bambini. Li stavo riscaldando attraverso la scala velocità/agilità, Ho notato qualcosa che non dimenticherò mai. Immagino perché è stato di persona e una delle prime volte che ho aiutato i bambini senzatetto attraverso lo sport. Ma comunque, una delle ragazze era indossare abiti/scarpe da chiesa in un campo di calcio , il che significa che è ovviamente l'unico paio di scarpe che possiede.

Un po' di materiale bonus

C'è una vera ricerca là fuori che dice motivazionale, ispiratore, e vestiti che si adattano correttamente in realtà promuovono un allenamento migliore. Alcuni esempi di questo potrebbero includere quanto segue {o per una selezione più ampia, dai un'occhiata a questa pagina Pinterest}:

1 attrezzatura da allenamento da evitare

L'unico tipo di attrezzatura da allenamento che penso che tutti gli atleti dovrebbero evitare è quello del grande sacco della spazzatura di plastica {o la versione costosa di esso che viene venduta nei negozi}. Le persone spesso lo indossano per perdere peso velocemente, aumentare la resistenza al calore, o solo perché gli è stato detto di indossarlo per l'allenamento da un allenatore. Questo non è solo ridicolo, ma lo è non sicuro o salutare .

L'unica vera perdita di peso che produce è la perdita di acqua e soprattutto nei climi caldi, questa non è una mossa di fitness sana o saggia. Così assicurati di pensare prima di fare cose del genere! Non esiste una soluzione rapida per la perdita di peso e la sola perdita di peso non risolverà la velocità. La dedizione al tuo mestiere dentro e fuori stagione è l'unico vero modo per raggiungere il successo; piccole scelte nel tempo si sommano al tuo successo.

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