12 esercizi essenziali di footwork per sviluppare la tecnica

Quali sono i 12 esercizi essenziali di footwork per sviluppare la tecnica e perché sono importanti?

Di seguito è riportato un elenco delle mosse che ti permetteranno di utilizzare tutte le parti principali dei tuoi piedi:dentro, fuori, lacci, e suola. Non solo ti fanno sentire a tuo agio nell'usare queste parti dei piedi, ma mirano a farti in grado di manipolare la palla come vuoi quando è ai tuoi piedi. pensa a spingere, tirare e rotolare anziché solo calciare. Dovresti mirare a rendere queste esercitazioni parte integrante del tuo piano di sviluppo tecnico individuale, poiché la capacità di controllare la palla ai tuoi piedi è un enorme ingranaggio nella ruota per diventare un giocatore di calcio completo.

• Mossa 1:tocchi dinamici in punta

• Mossa 2:Campana Campana Tocco esterno Tocco interno

• Mossa 3:Scoop Bell Roll

• Mossa 4:L si gira

• Mossa 5:Tiro finto L Turn

• Mossa 6:R9 Pullback

• Mossa 7:X tiri

• Mossa 8:Spinta circolare

• Mossa 9:L Turno Ritorno

• Mossa 10:passaggio laterale

• Mossa 11:Tirare indietro i lacci Tirare indietro il collo del piede

• Mossa 12:Dentro Fuori

• Mossa bonus:figura 8

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INCONTRA LA MENTE DIETRO IL CALCIO IN MODALITÀ BESTIA

Riconosciuta a livello internazionale come una figura di spicco nello sviluppo tecnico individuale, David è visto come un pensatore a lungo termine e visionario, determinato a conferire un'etica del lavoro fenomenale alla prossima generazione di calciatori.

Dopo il suo successo come presentatore sul campo alla Convention NSCAA 2014 a Filadelfia, Pennsylvania, David ha continuato a far crescere Beast Mode Soccer nel sistema di allenamento tecnico a cui si affidano le migliori giocatrici della squadra nazionale femminile degli Stati Uniti, la Nazionale Maschile degli Stati Uniti, Major League Soccer, Premier League inglese, National Women's Soccer League e innumerevoli campionati in Europa.

Con sede a Los Angeles, California, David Copeland-Smith ha creato Beast Mode Soccer nel 2010 come sistema di allenamento per aiutare a guidare lo sviluppo tecnico dei giocatori e per infondere un approccio proattivo, mentalità progressiva di autosufficienza e responsabilità personale all'interno dei suoi clienti. Il risultato? La creazione di una cultura della formazione che ha attratto artisti del calibro di innumerevoli collegiali, professionale, e giocatori internazionali come Alex Morgan, Landon Donovan, e Ali Riley e la pubblicazione di una premiata guida all'allenamento a casa per guidare i giocatori con il loro sviluppo tecnico mentre sono da soli.

La missione di David per Beast Mode Soccer è stata ulteriormente pubblicizzata dalla sua presentazione sul campo al Western Canada Soccer Showcase del 2014, dove la sua sessione, "Creare il giocatore di calcio autosufficiente" ha creato un brusio tra i partecipanti e ha aiutato David a continuare ad espandere la sua portata oltre la sua base di Los Angeles.

Che tu sia un giocatore di club giovanile che cerca di portare il tuo gioco al livello successivo, un atleta collegiale o professionista che cerca di realizzare il tuo potenziale di gioco, Beast Mode Soccer sarà la tua guida per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

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