Come fare Cheerleading Toss Trapani

A 4 - al gruppo acrobazia 6 persone che getta cesti è necessario effettuare cheerleading gettare trapani. Il gruppo acrobazia si compone di due basi , una persona superiore , un punto davanti e un punto indietro . Il numero di persone necessarie varierà con un gruppo prodezza all-girl e la squadra coed . Un cesto è un incastro dei polsi dalle basi . I polsi sembrano come se fossero intrecciati , ed è lì che il termine " paniere" proviene. Ecco la progressione naturale per cheerleading trapani lancio. Istruzioni
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Fai un cesto . Basket Trapani sono l'ingrediente principale nello svolgimento di cheerleading trapani lancio. Per formare un cestino , le due basi afferrano il loro polso sinistro con la mano destra e poi cogliere ogni altro polso libero di interblocco loro
2

Cominciare con il Timing , Load -In , Trofeo e 1 . - 2-3-4 trapani preliminari lancio. Il trapano Timing farà conoscere le basi con l'utilizzo l'impugnatura basket, mentre lanciare . Il Load -In trapano dà alla persona top pratica carico nel cesto. Il trapano Trofeo permette alla persona all'inizio di praticare in piedi dritto nel cestino , mentre il 1-2-3-4 trapano aiuta le basi ottenere bravo a prendere la persona superiore .
3

Eseguire il più semplice lancia prima . The Ride Dritto è il posto migliore per iniziare . Dopo di che , fare il popolare Toe -Touch Basket e finire con l' Tuck Arch. Basket .
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Follow-up con la Specialità Basket Tosses - Kick Arch, Pretty Girl e Pretty Girl Kick. Questi lanci coinvolgono più complicate manovre persona alta e coordinamento dettagliate dalle basi .
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Vai Twisting carrello lancia successivo, ma solo se si possiede una grande esperienza e competenze avanzate . Tutti i membri del team devono avere queste qualità , al fine di eseguire correttamente il Full- Twisting carrello e Double Full- Twisting Basket getta . Cheerleaders livello di scuola superiore in grado di eseguire colpi di scena , ma perché sono richieste competenze avanzate , solo cheerleaders di livello universitario possono legalmente effettuare fogli mobili e colpi di scena .
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Completare le esercitazioni conditeli con le competenze e torsione competenze Combo Basket lanci . Il calcio totale e calci doppio completo sono il top della linea getta . Torna persone devono avere il coordinamento impeccabile , e le basi hanno bisogno tempistica precisa e comunicazione .


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