Come portare il gioco al livello successivo con Personal Training

Portare il vostro gioco al livello successivo in uno sport si compete in richiederà un sacco di lavoro . Alcuni di questo lavoro è l'attività fisica in palestra , ma non si può semplicemente saltare a destra in esso . Invece , è necessario conoscere le competenze specifiche che necessitano di miglioramento . Se conosci le competenze che devono essere migliorate , si può lavorare con un personal training per sviluppare un piano di formazione per rafforzare i muscoli e fitness. Tali miglioramenti saranno quindi fornire la capacità fisica di iniziare a portare il vostro gioco al livello successivo , grazie al vostro personal trainer . Istruzioni
1

Pratica lo sport che si sta tentando di prendere il vostro gioco al livello successivo dentro Non saprete dove è necessario migliorare fino a dimostrare le tue abilità .
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Analizzare i propri punti di forza e di debolezza quando si gioca questo sport . Questo vi aiuterà a identificare le aree di opportunità .
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Parlate con il vostro allenatore e gli altri giocatori che si sentono sono forti in questo sport in cui si sta cercando di migliorare il vostro gioco . Chiedere loro settori in cui si dovrebbe lavorare per diventare un giocatore più forte .
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Parlate con il vostro allenatore e gli altri giocatori per ottenere suggerimenti per personal trainer che possono aiutare a migliorare le vostre abilità . Questi individui possono guidarvi ad un allenatore o una palestra che ha trainer per aiutarti .
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Parlate con il vostro allenatore e impostare obiettivi insieme . Spiegargli come ti senti hai bisogno di migliorare e la vostra timeline per migliorare .
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Trascorrere del tempo con il vostro personal trainer più volte alla settimana , lavorando sulle aree è necessario migliorare in quali forza, agilità o la velocità .
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Registra la tua performance in pratica e giochi e condividere con il vostro personal trainer . Egli sarà in grado di vedere come si sta procedendo ed essere in grado di sviluppare un piano di gioco per le aree è necessario migliorare ulteriormente .
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Continuare a allenamento con il tuo allenatore . Chiedergli di partecipare ad uno dei vostri giochi e di osservare il vostro performance live .
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Parlate con il vostro personal trainer per ottenere consigli sui modi per implementare competenze apprese durante treno durante il gioco come aggiustamenti " in-game , "per provare e vedere come funzionano nel portare il gioco al livello successivo .


[Come portare il gioco al livello successivo con Personal Training: https://it.sportsfitness.win/idoneità/Sport-condizionata/1006021932.html ]