Come Avvolgere strettamente la parte superiore delle gambe
grandi spille di sicurezza
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1
Svela 1-2 centimetri del bendaggio elastico dal rotolo e luogo appena sopra il ginocchio . Usa la tua mano per tenere la benda in luogo come si inizia ad avvolgere la gamba .
2
Liscio eventuali rughe ed eliminare eventuali allentamenti come si guida lentamente la benda intorno alla vostra gamba . Avvolgere saldamente , leggermente sovrapposte ogni turno di bendaggio , come si va su.
3
Tenere la fasciatura teso come si tira il bendaggio elastico e sopra la gamba . Obiettivo per diversi strati , invece di stiramento del bendaggio troppo ampia.
4
Avvolgere il più in alto la gamba come possibile e quindi fissare la benda su se stessa .
5
Utilizzare un perno di sicurezza per garantire il lembo finale del bendaggio elastico allo strato di pellicola sottostante .
[Come Avvolgere strettamente la parte superiore delle gambe: https://it.sportsfitness.win/idoneità/Terapia-Sport/1006006710.html ]