Curiosità del sistema cardiovascolare
Ci sono circa 5 litri ( 5,3 quarto di gallone britannico ) di sangue che circola attraverso il corpo umano adulto . In media un bambino di 3 anni , ci sono circa 2 litri di sangue . Il sangue viaggia attraverso arterie, vene e capillari . I capillari sono così stretti che le cellule del sangue devono viaggiare attraverso di loro in fila .
Lunghezza It All
Se tutte le vene, arterie e capillari sono state legate insieme , potrebbero giro del mondo due volte e mezzo . Ci sono più di 60.000 chilometri di vasi sanguigni in un corpo adulto .
Heartbeat
Il suono di un battito cardiaco è in realtà il suono delle valvole cardiache chiusura come il sangue viene spinto attraverso le camere cardiache . Un cuore batte in media circa 30 milioni di volte in un anno . Pompe Un cuore adulto medio di circa 4.000 litri di sangue al giorno. Un cuore a contratti di riposo e rilassa circa 70 volte al minuto .
Cioccolato
cioccolato può effettivamente migliorare la salute cardiovascolare . Secondo la Northwest Health Sciences University , il cioccolato contiene cacao che ha antiossidanti che aiutano a proteggere il sistema cardiovascolare . Gli antiossidanti aiutano a abbassare la pressione sanguigna e aiutano a ridurre le morti legate a malattie cardiovascolari . Un 4-5 grammi ( meno di un grammo ) porzione al giorno è sufficiente per ottenere i benefici antiossidanti presenti nel cacao .
Ottimismo aiuta Hearts
Avere un atteggiamento ottimista sulla vita e le circostanze della vita può portare ad un sistema cardiovascolare sano secondo la Northwest Health Sciences University. Le persone che hanno un atteggiamento ottimista al contrario di un atteggiamento pessimistico subire un minor numero di ictus e attacchi cardiaci e hanno un 55 per cento meno probabilità di soffrire di malattie cardiovascolari .
[Curiosità del sistema cardiovascolare: https://it.sportsfitness.win/idoneità/cardio/1006020803.html ]