Come aumentare la distanza su una lunga Snap

è necessaria una lunga scatto per un punt e un punto dopo l'atterraggio - PAT . La palla è posto sulla linea di cantiere , e le lunghe maniglie snapper la palla e " scatta " tra le sue gambe. Anche se si chiama un lungo attimo , è essenzialmente un passaggio tra le gambe del centro . Le chiavi per una buona lungo attimo sono la velocità , spirale e precisione . I fattori che determinano questi aspetti di un lungo attimo sono la posizione del corpo , presa e scatto . Istruzioni
1

Posizionare la palla sulla linea di cantiere . Metti le mani sulla palla . La palla è di fronte a voi , le braccia leggermente piegate . Raggiungi la palla , piuttosto che collocarlo direttamente sotto la vostra faccia . La portata dà la velocità di scatto . Stendere le gambe , ognuno dei vostri piedi 1 piede di larghezza spalla esterna . Piegare le gambe a 90 gradi . Guardate tra le gambe e individuare lo scommettitore o il titolare PAT .
2

presa sulla palla . L'impugnatura per un lungo scatto è la stessa presa di un quarterback , medio, anulare e mignolo dita della mano lancio andare oltre i fili . Ruotare la palla così i fili sono giù . Le dita della mano lancio sono a terra . Mettere la mano non- lancio sulla parte superiore del calcio . Questa mano è solo una guida . Non aiuta con l'azione lancio o la rotazione della palla .
3

Guardate tra le gambe al scommettitore o il titolare e far scattare la palla . Uscendo della vostra mano , in un attimo si sentirà esattamente come un passaggio . Se non hai familiarità con lancio di un pallone da calcio , la pratica passa prima di tentare un gioco da ragazzi . Lancia la palla tra le gambe . Non è un lancio morbido . La palla gira dalla tua mano , come si scattare tra le gambe . Come si rilascia la palla , flettere il dito indice nel palmo della vostra mano . Il dito indice è l'ultima parte della tua mano per toccare la palla . Questo dito dà la palla a spirale extra e offre la precisione .


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