400 Regole Meter

La International Amateur Athletic Federation è l' organo di governo mondiale per atletica ed è responsabile di definire le norme per il precipitare di 400 metri . Il cruscotto di 400 metri combina elementi di sprint e resistenza. A partire dal 2009 , record mondiale maschile è 43.18 da Michael Johnson e record del mondo delle donne è impostata 47.60 di Marita Koch . Set- up

Il cruscotto di 400 metri è contestata su una pista ovale con due rettilinei e due turni . Ogni corsia è larga 4 metri ed è separata da una linea larga 1.96 pollici. I concorrenti sono autorizzati a utilizzare blocchi di partenza se lo desiderano . I blocchi di partenza devono essere solidi e non estendersi in nessuna corsia . Le pedane possono essere piane o curve a seconda delle preferenze dell'atleta . Perché i corridori rimangono nelle loro corsie , le linee di partenza sono sfalsati in modo sembra che i corridori hanno un vantaggio , ma perché le corsie esterne sono più tutti i corridori correre la stessa distanza .
Partire

lo starter dà tre comandi : " il tuo segno ", " set" e poi fuochi pistola dello starter . Quando l' ufficiale dice "sul marchio" i corridori dovrebbero entrare nella loro blocchi di partenza con velocità ragionevole . Se il funzionario ritiene che un atleta sia inutilmente ritardare la partenza della gara , può emettere un avvertimento . Se il corridore ritarda ancora una volta la partenza , che è squalificato . Una volta che tutti i corridori sono in blocchi , il funzionario dice: "set " e i corridori devono entrare rapidamente nella loro posizione di partenza . Corridori vanno sul suono della pistola . Se un corridore si muove prima la pistola , lei è accusato di una falsa partenza . Fino al 2009 , la prima falsa partenza è a carico del settore. Ogni falsa partenza aggiuntiva comporta la squalifica di quel concorrente . A partire dal 2010 , i concorrenti saranno squalificati dopo una falsa partenza .
Il Race

Ogni corridore viene assegnata una corsia per il rodaggio e deve rimanere in quella corsia per tutta la gara . Se il corridore passi sulla linea di corsia o al di fuori della corsia , egli è squalificato . Il vincitore della gara è determinata dal corridore che attraversa la linea con una parte del suo tronco prima . Il tronco è definito come la vita per le spalle non compresi le braccia . Cronometraggio automatico deve essere utilizzato nelle competizioni e gli orari internazionali sono iscritti a un centesimo di secondo.


[400 Regole Meter: https://it.sportsfitness.win/sportivo/Track---Field/1006030162.html ]