Esercizi per colpire il baseball per il potere - Parte 1, Introduzione [video]

Trascrizione del video: In questa serie di video, affronteremo alcuni motivi comuni per cui potresti non colpire per tutta la potenza che potresti avere.

Ci sono ottime possibilità che alcune piccole modifiche meccaniche al tuo swing possano migliorare notevolmente il tuo pop.

Per ogni area problematica, ne parleremo

1. Come riconoscere il problema
2. Come risolvere il problema, inclusi alcuni utili esercizi per colpire

Prima di addentrarci nelle 7 aree problematiche specifiche, Devo metterti in guardia sui pericoli di colpire le trivelle.

Il pericolo di colpire gli esercizi

Ci sono 2 cose su cui vorrei metterti in guardia:

(1) Non cercare di fare troppo in una volta, e (2) non fare affidamento troppo sugli esercizi

Gioco a baseball da più di 30 anni ormai, e sono stato sicuramente colpevole di questo a volte.

Se utilizzerai esercizi per colpire per lavorare sul tuo swing da baseball, devi essere intenzionale al riguardo. È facile eseguire 10 diversi esercizi per colpire e aspettarsi che facciano la differenza il giorno della partita.

Scusa. Non succederà.

Il modo corretto di usare i trapani a percussione

(1) Per esperienza, suggerisco di scegliere un aspetto vuoi lavorare per la giornata.

(2) Fare esercizi per colpire solo relativi a quella cosa, poi sempre sempre sempre risparmia tempo nella sessione del giorno per concentrarti sul portare quel cambiamento nel tuo vero swing.

Un trapano ha lo scopo di sviluppare una SENSAZIONE per qualcosa.

Fai il trapano. Memorizza come ci si sente a farlo correttamente.

Poi, vai a lavorare sul tuo vero swing. Cerca di incorporare quella sensazione nel tuo vero swing prima di passare a un altro grosso problema nella tua meccanica.

Rimanere concentrato. Sii deliberato.

È così che otterrai il massimo da questi esercizi per colpire il baseball che condividerò con te nelle prossime due settimane.

Esercizi per colpire il baseball per il potere:parte 2, Tempistica – DISPONIBILE A BREVE

Anteprima della parte 2 – Tempistica

Prossimamente ci tufferemo nella prima area problematica che ti sta costando energia al piatto:il tempismo.

Il tempismo è una componente fondamentale di uno swing di baseball di successo.

Warren Spahn, una Hall of Famer con 21 anni di esperienza nella Major League e più vittorie di qualsiasi altro lanciatore mancino nella storia, una volta descrisse il suo approccio al lancio in questo modo... Disse:"Colpire è tempismo. Il lancio è un tempismo sconvolgente".

I lanciatori sanno quanto sia critico il tempismo per i battitori. Nel prossimo video ti mostreremo come rendere più difficile per il lanciatore interrompere il tuo tempismo.

Sarai in grado di coprire più posizioni di pitch e una gamma più ampia di velocità. Facciamo sentire il lanciatore come se stesse cercando di superare un muro di mattoni.

Clicca qui per guardare Baseball Hitting Drills for Power – Parte 2, Tempistica [con video]

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