Come costruire una Borsa pesante per Boxing

Mentre le borse pesanti possono essere acquistati presso il negozio sportivo buon locale , una divertente ed economica alternativa è quella di costruire il proprio sacco pesante . Per un prezzo molto piccolo è possibile acquistare i materiali necessari per fare una borsa pesante protetto, sicuro e di lunga durata . Può fornire anni di formazione e di esercizio. Cose che ti serviranno
borsone militare ( senza cerniere , se possibile)
Schiuma
Vecchi vestiti
sabbia
Sacchetti di spazzatura
Forbici
Heavy- duty tie

Mostra Altre istruzioni
1

linea il sacchetto con schiuma. Creare uno strato di schiuma per il fondo intero , superiore e intorno ai lati . Posizionare la schiuma nel sacchetto come liner . Salvare lo strato superiore di schiuma per la fine .
2

peso della borsa . Fai diversi sacchetti di sabbia , di circa 1-2 centimetri di sabbia . Compilare il sacco pesante con queste borse , pur ponendo pari strati di vestiti vecchi e la schiuma in modo che il sacco pesante è riempita uniformemente .
3

Compilare il top con lo strato di schiuma creata in precedenza .
4

Luogo tanto di schiuma e vecchi vestiti come possibile eliminare buchi e aria nel sacco pesante .
5

Legare il sacchetto con un pareggio pesante . Assicurarsi che sia stabile e riempita uniformemente prima di utilizzare .


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