Esercitazione di reazione della zona di sicurezza libera con schiena difensiva

La difesa a zona sbagliata verrà sconfitta, indipendentemente da quanto ti alleni o su quali esercizi lavori. Avere un buon schema è vitale. La parte importante della gestione di una zona di successo è essere in grado di adattarla all'attacco che stai giocando. Vuoi avere un paio di set diversi pronti per diversi look offensivi.

L'aspetto più importante di una buona difesa a zona è l'esecuzione. Mentre vuoi concentrarti sulla rottura di una palla, sciamare il ricevitore e leggere gli occhi del QB, la chiave di difesa della zona centrale è rimanere nella zona. Il problema più grande con la difesa a zona è che i giocatori abbandonano le loro responsabilità di copertura della zona. Quindi, se vuoi esercitarti per la difesa a zona, è necessario aggiungere un'esercitazione di buona pratica per rimanere al proprio posto.

Anche, enfatizzare la comunicazione. Se i difensori stanno comunicando, questo crea un fronte difensivo coeso e migliorerà la tua squadra.

La chiave è pensare alla zona da una prospettiva offensiva. Qualsiasi buon attacco che prenda di mira la zona farà il possibile per sfruttare la zona. E la difesa a zona è buona quanto i giocatori che la eseguono. Ogni difensore deve fidarsi e fare affidamento sul ragazzo accanto a lui per raccogliere il ricevitore che attraversa da una zona all'altra.

Esercitazione di reazione della zona di sicurezza libera con schiena difensiva

Questo concetto di esercitazione di reazione a zona è separato e separato dalla nostra tecnica di copertura da uomo a uomo. Questa tecnica utilizza la sicura libera e il suo allineamento è a circa 10 yard dalla linea di scrimmage e al centro del campo. È responsabile della zona tra gli hash nella terza zona centrale.

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