Suggerimenti per migliorare la forza mentale nel Basket

Essendo uno dei migliori giocatori di basket in un campionato richiede più di un forte insieme di abilità . I più grandi giocatori prendono i colpi più importanti della loro squadra in quasi ogni caso . I giocatori che possono sempre operare ad un livello alto nei giochi ricco di pressione in genere possiedono un livello di durezza mentale che li separa dal resto dei giocatori nel loro campionato . Pratica la situazione

Allenatori e giocatori non possono duplicare l'atmosfera di una all'ultimo secondo di gioco eseguito di fronte a migliaia di fan con il gioco sulla linea. Possono, tuttavia , in pratica i giochi l'allenatore ritiene sarebbe la più efficace in quella situazione . Simulando la situazione e permettendo ai giocatori di lavorare su esecuzione i giochi correttamente, un allenatore può infondere fiducia e forza mentale nei suoi giocatori , anche senza una grande folla di persone che cercano su . Alcuni allenatori troveranno il modo per ricreare meglio una situazione di grande gioco, come la registrazione di rumore della folla e giocare attraverso la palestra, mentre i suoi giocatori sparare tiri liberi . Esso non può replicare le condizioni di gioco reali , ma dà ai giocatori un assaggio di quello che faranno affrontare in un edificio ricco .
Dimenticare gli errori

Quando un giocatore lancia erroneamente la palla fuori limite o dà fino a l'altra squadra , il gioco viene indicato come un giro d'affari . Questi errori accadono regolarmente a tutti i livelli del basket organizzata. Per coloro che mancano di forza mentale , un fatturato può avere un impatto negativo sulla psiche , che porta a giocare sfocati e ancor più errori sul campo . Un giocatore cercando di migliorare la forza mentale deve dimenticare fatturati o altri errori su -court il più rapidamente possibile . Il rinforzo positivo da compagni di squadra e gli allenatori possono aiutare in questo senso , con particolare attenzione a giocare bene il resto del gioco , piuttosto che soffermarsi su un fatturato che non può essere ripreso .
Studiare l'Opposizione

Dove il talento e la fiducia possono mancare , un giocatore può compensare aumentando la sua base di conoscenze . Gli atleti di maggior successo di solito hanno una conoscenza approfondita del loro sport , e, soprattutto , i loro avversari . I giocatori devono cercare di guadagnare un vantaggio a guardare giochi con futuri avversari , sia in video o di persona. Prendere appunti è essenziale, come si sta concentrando sui punti di forza e di debolezza della squadra . Quanto più una squadra conosce la sua opposizione , il più preparato sarà quello di neutralizzare i punti di forza e sfruttare le sue debolezze . Piano di apprendimento di una squadra avversaria di attacco è un modo efficace per infondere fiducia e forza mentale in un gruppo di giocatori .


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