Suggerimenti per l'allenamento del basket

Prova questi suggerimenti per l'allenamento di basket con la tua squadra di basket. Scoprirai che raccolgono le nuove giocate più velocemente e l'esecuzione è migliorata!

Quando introduciamo un nuovo concetto o gioco offensivo di basket, solo il reato è inizialmente sul tribunale. Quindi, la prima volta che aggiungiamo una difesa, abbiamo i difensori che difendono con i piedi e il corpo, SOLTANTO.

Le mani dei difensori sono tenute dietro la schiena, fino a quando il colpo colpisce il cerchio, poi la squadra che riceve il rimbalzo va in attacco. Questo passaggio intermedio consente all'attacco di eseguire e acquisire fiducia nel nuovo gioco, prima di affrontare una difesa aggressiva.

Un vantaggio collaterale è che i difensori imparano l'importanza di giocare in difesa muovendo i piedi per rimanere nella corretta posizione difensiva.

[Suggerimenti per l'allenamento del basket: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006041305.html ]