Esercitazione per dribbling:mano debole a tutto campo

Questo esercizio di dribbling da basket aiuterà a sviluppare la mano debole dei giocatori mentre maneggiano la palla alla velocità del gioco.

Preparazione
-" Forma una linea sulla linea di fondo sinistra (i giocatori destri inizieranno dal lato destro)

Esecuzione
-" Il giocatore dribbla il campo con la mano sinistra (debole)
-" A metà campo, il giocatore si ferma bruscamente e fa tre palleggi duri con la mano sinistra
-" Il giocatore continua per tutta la lunghezza del campo, e converte un layup con la mano sinistra
-" Il giocatore rimbalza il proprio tiro e ripete, tornando nella direzione opposta, restando sul lato sinistro del campo, e usando la mano sinistra

Punti di enfasi
-" Tieni la testa alta, non guardare la palla
-" Per questo esercizio, palleggio facendo cadere la palla sul pavimento, non spingere la palla in avanti e raggiungerla
-" L'accento è posto sullo sviluppo della mano debole, non velocità

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