Migliora le abilità di basket

Spesso mi chiedono consigli su come migliorare le abilità nel basket. Ecco un semplice consiglio da allenatore di Clay che pagherà enormi dividendi con la tua squadra.

2 contro 2 a tutto campo
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Questa esercitazione di basket è molto competitiva e lavora sulla difesa in transizione, reato di transizione, e abilità individuali.

Hai bisogno di almeno 8 giocatori per eseguirlo correttamente. Lo corriamo senza fuori limite e senza falli (a tua discrezione sulle asperità che i tuoi bambini possono gestire). Se hai solo 8 giocatori, 5 o 6 minuti è tutto ciò che probabilmente puoi gestire se lo fanno a tutta apertura. Dividi i giocatori in quattro gruppi e posizionali sulle linee di fallo estese (fuori campo). Da un lato ci sono 2 difensori e 2 giocatori offensivi. Gli attaccanti stanno cercando di segnare e i difensori stanno cercando di fermarli. Dopo un cesto fatto, un fatturato, o un rimbalzo difensivo, la squadra in difesa fa uno sfogo alla prima persona in linea sulla linea di fallo estesa più vicina a loro. Su questo passaggio, la persona che ha ricevuto il passaggio di uscita e la persona davanti alla linea sul lato opposto del campo vanno dall'altra parte per segnare mentre i 2 giocatori che hanno iniziato in attacco e tornano in difesa.

I giocatori ruotano da ATTACCO A DIFESA E POI FUORI IN UNA LINEA DI USCITA.

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