Esercitazioni di pallacanestro per alunni di seconda elementare

I bambini possono iniziare a praticare il basket in età molto giovane. Ovviamente quando ci si allena con i bambini più piccoli è importante concentrarsi sempre sul divertimento. Questa deve essere la priorità quando si pratica con alunni di seconda elementare. Fortunatamente ci sono un sacco di esercizi di basket per gli alunni di seconda elementare che insegneranno loro le basi pur mantenendo le cose divertenti.

La chiave per divertirsi mentre si attraversa esercizi di basket per i bambini di seconda elementare per rendere tutto un gioco. Tre esercizi di basket divertenti per gli alunni di seconda elementare sono Luce verde / Luce rossa, il Concorso di Lay-up, e Simone dice.

Green Light / Red Light è un gioco con cui tutti i bambini di seconda dovrebbero avere familiarità. Per questo esercizio di basket sarà un po' diverso. Ogni giocatore avrà una palla che gli sarà richiesto di dribblare per tutto il tempo in cui gioca.

Ogni giocatore partirà dalla linea di base. Quando tu o un altro allenatore chiamate "semaforo verde", avanzeranno il più velocemente possibile mentre continuano a dribblare. Quando viene chiamato "semaforo rosso", si fermeranno tutti fino a quando non verrà chiamato nuovamente "semaforo verde".

Se un giocatore non si ferma quando viene chiamato il "semaforo rosso" o se in qualsiasi momento un giocatore perde il controllo della palla, dovrà tornare indietro fino al punto di partenza. L'obiettivo è che ogni giocatore raggiunga la linea di fondo opposta.

La maggior parte degli alunni di seconda non è in grado di fare molto di più che girare un lay-up, quindi dovrebbe essere eseguito un esercizio che li aiuti a praticare i lay-up. Il Lay-up Contest richiede ai giocatori di dividersi in due squadre uguali. Quindi ogni squadra si allineerà su linee di fallo opposte con una palla. Al fischio del fischio, il giocatore davanti a ciascuna linea dribblerà e cercherà di fare un lay-up. Il giocatore deve continuare a provare a fare un lay-up finché non ne viene fatto uno. Quindi la palla passa alla persona successiva.

La prima linea che completa l'esercizio di lay-up vince. Però, l'esercitazione dovrebbe continuare fino a quando tutti i giocatori – di entrambe le squadre – non saranno stati in grado di fare un lay-up.

L'ultimo grande esercizio di basket per gli alunni di seconda elementare è giocare a Simon Says. Ai giocatori dovrebbe essere mostrato come dribblare la palla velocemente, Lento, alto, e basso a terra. Poi l'allenatore, così come ogni giocatore, dovrebbe avere una palla. L'allenatore dovrebbe iniziare a istruire i giocatori a dribblare la palla velocemente, Lento, basso, o alto. L'allenatore dovrebbe seguire le proprie istruzioni come esempio da seguire per i giocatori.

Proprio come il gioco per bambini che tutti conoscono, se l'allenatore non dice "Simon dice" allora i giocatori non dovrebbero seguire ciò che sta facendo l'allenatore o ciò che dice l'allenatore. Quando un giocatore non riesce a seguire correttamente le indicazioni, quel giocatore dovrebbe sedersi fino al turno successivo del gioco.

Ci sono molti grandi esercizi di basket per i bambini di seconda elementare. Tutte le esercitazioni dovrebbero essere educative oltre che divertenti. Tre di questi esercizi sono Luce rossa / Luce verde, il Concorso di Lay-up, e Simone dice.

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