Esercitazioni di pallacanestro per giovani – Metà campo 4 su 4

Stai cercando nuove idee per gli esercizi di basket per i giovani?“ Sei arrivato nel posto giusto!“  Prova questa idea qui sotto e fammi sapere come funziona per te.

Un divertente esercizio di basket che facciamo per i nostri giocatori di basket più giovani è il seguente:

• 4 su 4, “ usa metà della Corte
• 2 piccoli obiettivi per lato larghi 4 piedi
• I passaggi di rimbalzo attraverso gli obiettivi secondari contano come 1 punto
• Fare canestro conta come 3

La squadra in difesa, quando segnato su, inbounds da dove sono stati segnati i punti. Prima squadra a 10 vittorie. Si applicano tutte le normali regole tranne 3 secondi.

Questo esercizio di basket offre ai giocatori un approccio veloce all'attacco, ricompense che vanno verso l'esterno, e alla fine i canestri contano di più.

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