Allenatori:ancora più consigli per i piani di allenamento del basket

Allenare il basket non è un compito facile, e a volte le pratiche di pianificazione possono essere opprimenti. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti aggiuntivi sull'approccio alle pratiche (se ti sei perso la prima parte, Controllalo qui).

Suggerimenti per la pratica del basket

Includere regolarmente situazioni speciali durante la pratica . Ero in uno studio alla Duke University nel 1991, il primo campionato che Duke one, e a un paio di minuti dalla fine del primo allenamento della stagione, Mike Krzyzewski ha messo due minuti in più, ha messo un punteggio, e ha fatto giocare ai giocatori due minuti di situazione speciale.

Il giorno prima e il giorno dopo una partita, abbreviare la loro pratica . Se la tua squadra ha una brutta giornata e vieni ad allenarti il ​​giorno successivo, non punirli. Insegna quel giorno. Non sono usciti intenzionalmente per giocare male. E se è il giorno prima di una partita, concentrati sul fare le tue cose, ma non lasciare le gambe sul campo di allenamento il giorno prima di una partita importante.

Inizia e termina la tua pratica con un significato . Vuoi assicurarti che la pratica inizi con una nota positiva. E riuniscili tutti alla fine dell'allenamento. Dedica circa 30 secondi a parlare con loro di come sarà il giorno successivo, e finiscila con quello.

I giocatori sono responsabili dell'umore ogni giorno durante l'allenamento. Sono anche responsabili della correzione degli errori. Gli allenatori sono responsabili di metterli in una situazione in cui si tratta di un'atmosfera di apprendimento, ma sono responsabili dell'energia, il loro livello di entusiasmo. Devi davvero ritenere responsabili i tuoi giocatori più anziani. Quando correggi un errore durante l'allenamento e lo fai notare al gruppo, non dovrebbe verificarsi un paio di minuti dopo perché avrebbe dovuto applicarsi a un solo giocatore. Gli errori dovrebbero essere cose che l'intero gruppo correggerà.

Fai una riunione di 30 secondi subito dopo lo stretching e poi inizia la tua pratica. Nei primi 15 minuti di pratica, menzionare i nomi di tutti i giocatori della squadra. Come capo allenatore, Voglio menzionare il nome di ogni bambino nei primi 15 o 20 minuti di pratica. Voglio che ogni bambino venga menzionato. “Modo di correre, "Come alzarsi, "Bel lay-up forte." Dì qualcosa di positivo così man mano che la pratica va avanti e diventi più esigente, c'è un po' di equilibrio nella tua relazione.

Cambia i partner di pratica . Se hai persone abbinate nelle esercitazioni per posizione, Non voglio che continuino ad essere gli stessi partner tutto l'anno. A volte non si spingono a vicenda quanto dovrebbero, quindi ruota un po'.

Mantieni le statistiche sugli esercizi durante gli allenamenti . Vogliamo i numeri per le esercitazioni di tiro a cui i ragazzi tirano ogni giorno, se sono i numeri che abbiamo ottenuto dal trapano, l'abbiamo preso da un allenatore, quel numero o il miglior numero che noi stessi abbiamo raggiunto. Qualcosa per cui i ragazzi stanno cercando di sparare.

Una o due volte a pratica vado in un punto sul pavimento, chiudo gli occhi, e stai lì e ascolta la pratica. Mi concentrerò solo sulle voci dei miei giocatori e sul suono delle loro scarpe da ginnastica sul pavimento. Puoi scoprire molto sulla tua squadra semplicemente andando in un posto in palestra e chiudendo gli occhi. E scoprirai che non c'è abbastanza comunicazione e non senti quel taglio, il brusco movimento, perché probabilmente non stanno generando abbastanza energia. Quindi i ragazzi mi vedranno farlo e sapranno che è una situazione in cui sto ascoltando il modo in cui sta andando la pratica.

Usa una varietà di esercizi di abilità e assicurati di dire sempre ai bambini da dove hai preso quel trapano. Non c'è niente di meglio di un bambino che sa che l'allenatore è regolarmente fuori a lavorare per trovare buoni esercizi da usare durante gli allenamenti. Dà ai bambini la sensazione di avere un vantaggio su qualcun altro avendo queste cose a loro disposizione.

Fai il tuo condizionamento con il basket . L'unica volta che corriamo agli allenamenti, per il gusto di correre, è quando qualcuno ha fatto qualcosa a scuola. Il gruppo è punito. Se qualcuno arriva tardi all'allenamento e non ci ha chiamato, il gruppo corre mentre quel giovane starà in disparte. E soffrirà più tardi quando i giocatori si chiedono perché non fosse abbastanza responsabile da chiamare.

Utilizza gli assistenti in pratica ogni giorno . Aiutali a portarli con te. Rendili ambiziosi. Fai sapere loro che un giorno avranno la possibilità di diventare head coach.

Utilizza tutto lo spazio che hai nella tua palestra . Se hai sei canestri, abbatti la tua pratica in modo da usare i tuoi quattro canestri esterni in pratica, li usi tutti e sei per le esercitazioni di tiro e abilità, e ti trovi in ​​una situazione in cui puoi utilizzare tutto lo spazio.

C'è qualcuno dei suggerimenti sopra quelli che non hai sentito prima? Cosa aggiungeresti al nostro elenco di suggerimenti quando si tratta di allenare il basket e i piani di allenamento, se potessi?

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