Re dell'esercitazione di corte

Il Re dell'esercitazione di corte è uno degli esercizi più conosciuti in qualsiasi campo da basket, e anche molti altri campi sportivi. The King of the Court Drill si concentra sulla creazione di un ambiente altamente competitivo in cui i giocatori possono sfidarsi per la supremazia. Ci sono molti diversi tipi di attività che possono essere svolte o integrate in questo contesto. Questo è uno dei motivi che rendono il concetto di King of the Court Drill così utile e speciale.

Quando si allena il basket è importante fornire ai giocatori l'opportunità di affinare e utilizzare le proprie abilità in situazioni competitive. Ciò è particolarmente importante una volta che un giocatore ha raggiunto un livello iniziale di competenza con una nuova abilità tecnica o tattica. Il King of the Court Drill offre tale opportunità al giocatore e sono possibili numerose ripetizioni in cui i giocatori possono eseguire, fare errori, e impara in tempo reale cosa funziona e cosa no.

Schema di esercitazione del re della corte 1

L'esercitazione del re della corte inizia suddividendo la corte in quattro aree. Come illustrato nell'esempio sopra, queste sezioni sono numerate Uno, Due, Tre, e quattro. L'obiettivo è che un giocatore vinca la strada da Court Four a Court One.

Tutto il gioco deve essere limitato a ciascuna area in modo da evitare collisioni e conseguenti lesioni.

Se un giocatore perde in qualsiasi momento, rimangono sul campo su cui hanno perso e incontrano il prossimo sfidante che sta progredendo dal campo sottostante.

Un esempio della progressione è che il giocatore X inizia sul campo quattro. Vincono e passano alla Corte Tre. Il perdente del match-up rimane sul campo quattro per incontrare il prossimo sfidante.

In qualsiasi momento il giocatore X perde, questo giocatore rimarrà su quel campo e il vincitore avanza.

Quindi come si determina un vincitore?

Ebbene, ci sono un numero qualsiasi di obiettivi diversi che possono essere fissati. Sei davvero limitato come allenatore solo dalla tua immaginazione. Alcuni esempi dei quali potrebbero includere:

• Primo giocatore a segnare:questo renderà il movimento in campo molto veloce e molto intenso
• Primo giocatore a segnare due canestri di fila
• Primo giocatore a fare due stop di fila
• Primo giocatore a fare tre canestri; ci vorrà del tempo prima che venga raggiunto un vincitore, quindi preparati per una rotazione lenta
• Primo giocatore a caricare

La difesa può essere un punto focale come l'offesa, quindi personalizza l'obiettivo di "vincere" ogni partita per soddisfare le esigenze di sviluppo della tua squadra.

Eventuali giocatori aggiuntivi che non possono essere in campo aspettano a bordo campo del Campo Quattro e ruotano semplicemente mentre i progressi di un giocatore e uno spazio diventa disponibile.

Variazioni

Il King of the Court Drill è una delle attività più flessibili impiegate da un allenatore. Una delle migliori caratteristiche del  King of the Court Drill è che anche la struttura del campo può essere modificata. Ad esempio, se si desidera eseguire un'attività che va dal campo di prima al campo di fondo, basta dividere il basket a metà lungo la linea di divisione. Questo darà solo due campi su cui competere, ma se più giocatori sono coinvolti nell'attività questo non dovrebbe essere un problema. Lo stesso può essere fatto tagliando il campo a metà in modo da creare due mezzi campi su cui competere.

Nel diagramma sopra, ci sono diversi esempi di quali tipi di attività possono essere facilmente facilitati dal King of the Court Drill.

Corte Uno immagini un semplice uno su uno scenario. Questo è ottimo per i giocatori che sviluppano solo set di abilità offensive e difensive individuali.

Corte Due presenta una semplice suddivisione di troppi giochi. Questa tattica è solo un semplice passaggio e poi uno scenario sullo schermo della palla.

Corte Tre ancora una volta si sta concentrando sulla situazione dello screening sulla palla, ma questa volta con tre giocatori da integrare nell'attività. Questo è ottimo per aiutare i giocatori a sviluppare letture e adattarsi al volo a ciò che sta accadendo in campo.

Corte Quattro mostra solo un cambiamento nella situazione uno contro uno. Invece di pensare all'esercitazione del re della corte come a un perimetro orientato, può essere utilizzato anche per il gioco post.

Come punto di nota, sceglieresti uno di questi esempi e implementeresti quella tattica su tutti e quattro i campi. Basta essere consapevoli del numero di giocatori necessari. Non c'è motivo per cui non puoi usare solo tre o quattro campi se i numeri dei giocatori sono inferiori.

Il King of the Court Drill fornisce un ottimo veicolo per i giocatori che hanno più ripetizioni di esercizi in un ambiente competitivo. Questo rende l'attività ideale per situazioni di gioco reali e sviluppo.

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