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Arti marzialiI 5 migliori video di addestramento alla giocoleria
Siamo tornati con un'altra serie di video per iniziare a imparare alcune delle basi e gli aspetti più difficili della giocoleria. Lavorare sulla giocoleria può aiutarti immensamente con il tuo tocco e può essere un modo divertente per allenarti quando non riesci ad arrivare in campo o hai solo pochi minuti. È anche un ottimo modo per mostrarti ai tuoi amici...
#1:Calcio amplificato:esercizio di giocoleria di calcio
Questo esercizio ti mostra le basi su come iniziare a fare la giocoleria. È importante bloccare la caviglia e ricordarsi di non colpire la palla troppo in alto. Sarà molto più facile da controllare se mantieni la palla al di sotto o vicino all'altezza del ginocchio. Anche, sforzati di usare anche il tuo piede debole. È importante che un giocatore di calcio sia in grado di utilizzare entrambi i piedi in modo efficace.
#2:5 colpi di calcio da usare nella tua giocoleria
Quando inizi a fare il giocoliere, non pensare di dover iniziare con la palla a terra. Far cadere la palla dalle mani può essere un ottimo modo per iniziare l'allenamento. Tuttavia, una volta che hai preso confidenza con la palla, prova alcune di queste tecniche per farla alzare da terra.
#3:Come destreggiarsi con un pallone da calcio:passo dopo passo
Questo video ti illustra alcuni dei punti più fini della tecnica che dovresti usare durante la giocoleria. Introduce anche un'esercitazione per iniziare ad espandere le tue abilità e il livello di comfort con la palla in aria.
#4:KBANDStraining Juggling Sequence:Soccer Footwork
Questo video ti offre alcuni esercizi che ti aiuteranno a sfruttare le tue abilità di giocoliere in un gioco reale. È importante ricordare che la giocoleria è solo uno strumento per migliorare il tuo tocco e aiutarti a sentirti a tuo agio con la palla sul piede e in aria.
#5:I 5 migliori trucchi di calcio da imparare velocemente
Una volta che hai imparato a tenere la palla in aria, è divertente sfidare te stesso e provare alcuni trucchi di difficoltà maggiore. È anche solo un modo divertente per passare del tempo sulla palla e metterti in mostra con i tuoi amici. Questo video ti guida attraverso alcuni dei trucchi più facili da imparare che sicuramente ti faranno impazzire una volta che li avrai padroneggiati.
Ora che sei sulla buona strada per diventare un maestro del freestyle, guarda questo video per ulteriori ispirazioni. Non dimenticare però che padroneggiare i trucchi non fa di te un grande giocatore di calcio in campo. Sono tuttavia, un modo molto divertente per esercitare il tuo tocco mentre esci con i tuoi amici.
Esercitazioni della settimana con esercitazione a sfera lunga 
Esercitazioni della settimana con esercitazioni incrociate 
Esercitazioni della settimana con 6 coni pullback drill 
Esercitazioni della settimana con il corso di agilità di giocoleria di calcio 
Esercizi della settimana con dribbling come un professionista 
Esercizi della settimana con allenamento dell'efficienza tecnica per il calcio 
Esercitazioni della settimana con esercitazione di dribbling con cono a T 
Esercizi della settimana con rifinitura a distanza ravvicinata 
Esercizi della settimana con progressioni di tiro 
Trapani della settimana con un nuovo trapano a 8 coni [I 5 migliori video di addestramento alla giocoleria: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Calcio/1006045171.html ]