Pronto a rialzarti e ricaricarti?

Capodanno è sinonimo di buoni propositi per il fitness e una pandemia globale non lo cambia. Per suonare nel 2021, Pilates Anytime ospita "Rise and Recharge", un evento di Pilates virtuale in live streaming che si svolgerà cinque giorni alla settimana per tutto il mese. Ogni settimana di gennaio, uno dei quattro istruttori dinamici di Pilates insegnerà una lezione dal lunedì al venerdì, per un totale di 20 lezioni. La lezione inizia alle 11:00 Eastern Time/8:00 Pacific Time. Aspettati una comunità virtuale divertente e solidale che ricrea l'atmosfera di una palestra, completa di opportunità di coinvolgimento con gli istruttori e i tuoi compagni di allenamento. Se perdi una lezione dal vivo, non preoccuparti. Ogni sessione verrà registrata e resa disponibile nella libreria di Pilates Anytime il giorno successivo. Puoi iscriverti qui.

Perché un evento dal vivo?

Negli ultimi tre anni, Pilates Anytime ha ospitato un evento "Challenge" di gennaio. Queste Sfide sono state dieci giorni di lezioni con un singolo istruttore e un tema unificante (pensa a Ritorno a te, Pronto, Set, Glow! e Kick it Up!). Quest'anno hanno cambiato le cose. "Il 2020 è stato una sfida sufficiente per tutti noi", afferma Gia Calhoun di Pilates Anytime, che ha selezionato personalmente la squadra superstar per la serie Rise and Recharge. "L'evento ha lo scopo di aiutarci a superare l'interruzione e il dramma del 2020 e ricaricare le batterie per un 2021 resiliente", aggiunge.

Quando la pandemia ha colpito nel marzo 2020, Pilates Anytime è stata in grado di passare dalla registrazione di nuove lezioni nel loro studio sul mare di Santa Barbara alle lezioni in live streaming tramite Zoom dai soggiorni degli istruttori e dagli studi domestici, in qualsiasi parte del mondo. Con il miglioramento della tecnologia, sono stati in grado di offrire opzioni di live streaming più fluide direttamente dalla loro app o dal loro sito Web, nonché di implementare nuove opportunità di interazione in tempo reale. Alcune di queste nuove funzionalità faranno il loro debutto durante l'evento live Rise and Recharge.

“Le nostre lezioni in live streaming soddisfano un'esigenza durante la quarantena dando alle persone un motivo per presentarsi in un momento particolare della giornata e muoversi. Siamo entusiasti della nuova tecnologia che contribuirà a promuovere un senso di comunità consentendoci di connetterci gli uni con gli altri in uno spazio virtuale, attraverso funzioni come la chat e una funzione di domande e risposte", afferma Gia. Gli insegnanti arriveranno nello spazio virtuale dieci minuti prima dell'inizio della lezione per rispondere alle domande, presentarsi e interagire con gli studenti durante l'accesso.

Cosa aspettarsi

Rise and Recharge presenta un gruppo eterogeneo di insegnanti con una varietà di background di movimento e lignaggi Pilates. Con ogni istruttore che conduce cinque allenamenti, i partecipanti avranno la possibilità di immergersi in un particolare tema o stile di Pilates ogni settimana. Nel corso dell'evento, i partecipanti scopriranno anche come i diversi stili (o scuole) di Pilates e altre discipline di movimento si relazionano tra loro, così come con l'originale Mat work di Joseph Pilates come descritto in “Return to Life Through Contrology. " Non solo è un ripristino fisico e mentale tanto necessario dopo un anno impegnativo, ma è anche un ampio buffet di stili Pilates a volontà.

A dare il via all'evento il 4 gennaio c'è Maria Leone , fondatore di Bodyline Pilates a Beverly Hills, California, e una presenza regolare su Pilates Anytime. La sua serie per Rise and Recharge si chiama "Find Your Flow". "La mia passione è il movimento. Sono una ballerina, artista marziale e yogi oltre che un'istruttrice di Pilates", dice Maria. "Per la prima volta, sto mettendo tutto insieme. Aspettati flussi freschi ed eccitanti che sembreranno familiari ma ti porterà al limite."

La seconda settimana, a partire dall'11 gennaio, porta Viktor Uygan torna a Pilates in qualsiasi momento. Viktor è il fondatore e co-proprietario di Konnect Pilates a Mission Viejo, California. Ex ballerino professionista, Viktor insegnerà "Evolution to Your Resolution". Questo "viaggio di movimento" di cinque giorni porterà gli utenti dal pavimento a carponi fino a stare in piedi e oltre, rispecchiando il viaggio di un bambino che impara a gattonare, camminare e saltare. "Ti guiderò attraverso una stratificazione unica di sequenze di movimenti per costruire le tue basi", afferma Viktor. “Esplora con me percorsi di movimento e trova una creatività rinvigorita per il nuovo anno.”

Il prossimo 18 gennaio c'è Danica Kalemdaroglu , che sta facendo il suo debutto in Pilates Anytime. Danica è la fondatrice e proprietaria di Pilates 804 a Glen Allen, in Virginia, nonché ballerina e coreografa. È stata certificata dal Centro Pilates. a Boulder. La serie di Danica, "Ricarica la tua pratica", utilizzerà i principi fondamentali del Pilates come trampolino di lancio per rendere il movimento più accessibile e ispirarti ad approfondire il lavoro.

La settimana del 25 gennaio, Saul Choza chiude l'evento virtuale con “Return to Life”, una serie di allenamenti basati sull'omonimo libro di Joseph Pilates. Saul è un veterano di Pilates Anytime e il proprietario di Winsor Choza Pilates a Los Angeles, California. "Molti insegnanti hanno chiesto, come sarebbe il lavoro di Joseph Pilates se fosse ancora in giro? Secondo me, il suo lavoro oggi sarebbe simile a quello che è noto come movimento del flusso primordiale", afferma Saul. La sua serie di cinque classi utilizzerà il flusso primordiale per ravvivare il tradizionale lavoro sul tappetino e aiutare gli studenti a catapultare la loro pratica di Pilates al livello successivo. “Sii pronto a muoverti e fluire. Gli esercizi originali possono intimidire, ma con un po' di creatività puoi trovare piacere e ispirazione in essi", aggiunge.

Dopo l'anno che abbiamo avuto tutti, chi non potrebbe usare un po' più di piacere e ispirazione? Ci auguriamo che ti unirai all'evento live "Rise and Recharge" di PilatesAnytime. Non vediamo l'ora di interagire con te sul Mat.

[Pronto a rialzarti e ricaricarti?: https://it.sportsfitness.win/idoneità/Pilates/1006050070.html ]