Come Pilates è diventato il mio stile di vita

Durante il mio primo anno al programma di terapia fisica dell'Università di Miami, ci è stata offerta la possibilità di partecipare a un corso elettivo per conoscere il Pilates e come potrebbe essere applicato nel mondo della riabilitazione fisica. Devo ammettere che all'inizio ero scettico. Alcuni dei pensieri che mi passavano per la testa erano:

“Ma il pilates non è solo per i ricchi? Sono uno studente al verde con molti debiti – Non mi interessa."

“Pensavo che fosse una cosa creata per i ballerini. Non voglio essere un PT per soli ballerini”

"Sembra un po' noioso!"

Ma essendo lo studente nerd e di grande successo che ero, ho deciso di seguire comunque il corso. Ed è lì che la mia vita ha cominciato a cambiare. Ho iniziato subito a guardare il corpo umano in modo diverso. Ho iniziato a vedere la qualità del movimento con una prospettiva diversa. Durante l'esecuzione degli esercizi, ho sentito la differenza tra il movimento sciatto e quello efficiente. La mia mente era impazzita con tutte le possibilità di come potrei applicare questo a persone di tutte le forme e dimensioni, oltre a quanti di questi esercizi potrebbero essere eseguiti su un tappetino a casa! Da studente, ho iniziato ad applicare gli esercizi di Pilates durante i miei studi clinici sia in ospedale che in ambito ambulatoriale. Le persone si stavano riprendendo rapidamente e mi hanno detto quanto gli piaceva avere alcuni "esercizi nuovi e diversi" da portare a casa con loro. La mia opinione iniziale su Pilates non avrebbe potuto essere più lontana dalla verità. Mi sono reso conto che il Pilates in realtà discriminava meno di qualsiasi altro sport o esercizio fisico che avessi mai visto. Che tu sia un atleta NBA o una donna di 90 anni con osteoporosi, Pilates può essere modificato in base alle tue esigenze. Ora come fisioterapista autorizzato e insegnante di pilates certificato, mi sento fortunato di poter lavorare in una professione in cui posso usare creatività, intelligenza e compassione per guarire le persone. Dire che sono grato di essere andato a quella prima lezione facoltativa di Pilates sarebbe l'eufemismo del secolo!

Joseph Pilates ha detto che "la mente, quando è ospitata in un corpo sano, possiede un glorioso senso di potere". Questo è esattamente ciò che spero di trasmettere ai miei clienti:consentire loro di essere la migliore versione di se stessi.

Grazia e pace,

Kelsey Garcia DPT, PMA-CPT

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