Presentazione del programma di fitness STRONGER

Per le persone impegnate che vogliono perdere peso e diventare magre, STRONGER di LIVESTRONG.COM è un programma di esercizi di 8 settimane che include un allenamento quotidiano di 30 minuti e video motivazionali.

Come qualcuno che lavorava a Beachbody (e ha perso 20 libbre facendo il gruppo di test LES MILLS COMBAT e si è anche fatto a pezzi dopo aver fatto 90 giorni di P90X), Credo fermamente nel potere dei programmi di video fitness. Sicuro, andare in palestra è fantastico, ma la maggior parte dei giorni voglio solo svegliarmi e fare il mio allenamento nel mio salotto senza vedere nessuno o guidare da nessuna parte.

Curiosi di sapere cosa prevede il programma? Assapora gli allenamenti PI FORTI guardando il trailer di un minuto:

L'idea per STRONGER è nata quando abbiamo iniziato a pensare:"Non sarebbe fantastico creare un programma di allenamento online giornaliero che puoi fare sul tuo laptop, iPad, tavoletta, iPhone o telefono Android e portalo con te ovunque?" Per renderlo ancora più pratico, abbiamo stabilito che gli allenamenti dovrebbero durare circa 30 minuti e non richiedono alcuna attrezzatura.

Quel modo, puoi fare gli allenamenti PI FORTI nel tuo salotto, Camera da letto, ufficio, camera d'albergo o ovunque tu abbia una connessione Wi-Fi. Il mio obiettivo era creare un programma di allenamento divertente con un look moderno, guidati da un trainer coinvolgente, insomma un programma di allenamento che vorrei davvero fare e seguire.

Come sa chiunque abbia mai fatto P90X o INSANITY, la personalità è la chiave per rendere questi allenamenti divertenti e coinvolgenti. Quando abbiamo iniziato a fare il casting per STRONGER, abbiamo assistito alle audizioni di tonnellate di fantastici istruttori, e abbiamo scelto all'unanimità l'allenatore di celebrità con sede a Los Angeles Nicky Holender per progettare e guidare il programma di allenamento STRONGER.

Non solo la filosofia e lo stile di allenamento di Nicky si sono allineati con il nostro piano per questo programma, ma abbiamo anche adorato la sua personalità. È divertente e coinvolgente, ed è un fantastico motivatore. È un ex calciatore professionista che allena gli amministratori delegati, mamme e atleti professionisti così come celebrità, compreso Gerard Butler, Robbie Williams e Mel B.

Nicky capisce quanto sei impegnato (è padre di tre figli!), e non ti lascerà arrenderti. Più, è il tipo di ragazzo con cui vorresti solo allenarti e uscire ogni giorno.

Nel video qui sotto, Chiedo a Nicky perché è diventato allenatore e come ha di conseguenza trovato la sua vera passione:

Lettori — Ti unisci a noi per la Sfida STRONGER di 8 settimane? Cosa ne pensi degli allenamenti PI FORTI? Cosa ne pensi del piano alimentare? Hai problemi ad accedere e utilizzare gli allenamenti o il piano alimentare? Hai mai fatto un gruppo di sfida fitness prima?

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