Mal di piedi Dopo Sprint

Velocisti sono più veloci rispetto alla maggior parte di persone , forse perché sono nati con una struttura ossea diversa rispetto alle persone normali . Almeno questo è quello che Stefano Piazza , professore associato di Kinesiologia presso la Penn State University , suggerisce , affermando che velocisti competitivi hanno ossa più lunghe nella loro zampe anteriori e brevi tendine bracci di leva nei tendini di Achille di corridori ordinari. Mentre questo offre velocisti un vantaggio competitivo durante l'esecuzione , con il tempo la tensione costante e massimo impegno richiesto velocisti possono portare ad effetti collaterali indesiderati , tra cui mal di piedi . Altre lesioni croniche, tra cui lesioni da uso eccessivo , spesso contribuiscono al mal di piedi tra i velocisti , nonostante la durata del piede design unico di un velocista . Fascite plantare

L'American Academy of Podiatric Sports Medicine suggerisce che il dolore al tallone è uno dei disturbi muscoloscheletrici più comuni tra i pazienti , compresi i velocisti che entrano in podologi in tutti gli Stati Uniti , comunemente derivante dalla fascite plantare . Fascite plantare è più comunemente conosciuto con il dolore al tallone che provoca velocisti , soprattutto come prima cosa al mattino o dopo lunghi periodi di riposo . Indossare scarpe logore può contribuire a tale condizione, è importante indossare scarpe che forniscono ampio stabilità per aiutare a prevenire la fascite plantare . Troppo formazione può anche contribuire a questa condizione tra i velocisti.
Tendinopatia

Un articolo pubblicato in " Primary Care Medicina dello Sport " e " Pediatrics & Internal Medicina dello Sport " mette in evidenza la frequenza di una condizione nota come Achille tendinite , anche comunemente noto come borsiti, tendiniti o tendiniti , tra velocisti e di altri corridori . Questa condizione provoca dolore , gonfiore e irritazione lungo il tendine di Achille spesso per mesi alla volta , con sintomi iniziano gradualmente come dolore muove attraverso l'arco del piede . Cura preventiva comprende stretching statico , mentre il trattamento può includere riposo , ultrasuoni , massaggi e tecniche di attivo a rilascio eseguite da un terapista qualificato .
Nerve Entrapment

Nerve intrappolamento , nervi o intorpidimento e formicolio pizzicato possono verificarsi anche tra i velocisti. Segni e sintomi di intrappolamento del nervo possono includere intorpidimento o formicolio nel piede , dito del piede o della gamba , forte dolore o bruciore al piede che può irradiarsi fuori nel polpaccio o alla gamba, formicolio o sensazione di formicolio nei piedi, dita dei piedi o vitello , e debolezza muscolare che progredisce . Velocisti possono anche sentire che il loro piede o dita sono addormentati . I sintomi che non risolvono possono richiedere l' assistenza di un professionista sanitario qualificato . A volte un nervo schiacciato è semplicemente il risultato di indossare il paio di scarpe sbagliato , in quanto la compressione può derivare da scarpe, soprattutto se si dispone di un piede con un arco superiore.

Fratture da stress

fratture da stress possono derivare da sovrallenamento , e più comunemente verificarsi improvvisamente , ma non da un trauma improvviso , come ci si potrebbe aspettare . Più spesso sottolineano fratture derivano da un uso eccessivo e formazione troppo, da qui il termine frattura "stress" . Se il piede si gonfia improvvisamente durante l'allenamento o si verificano dolore al piede in un piede , ma non un altro e non riesco a ricordare una lesione specifica , una visita al podologo può essere necessario per escludere una frattura da stress da sprint .



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