Come lanciare una palla nocca in softball

Vuoi fare l' altra squadra in cattiva luce su un campo ? Un knuckleball è il passo perfetto per lanciare then.Things che ti serviranno
A Softball

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1

Tenere la palla dove il dito medio e l'indice sono sulle 2 cuciture del pallone.
2

Usa la tua windup regolare
3

Quando si sta per rilasciare la palla , non ruotare la palla .
4

assicurarsi che non vi è alcuna rotazione alla palla quando lo si rilascia .


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