Esercitazioni offensive di calcio giovanile:concentrarsi sulle posizioni

Quando alleni il calcio giovanile, devi passare il tempo a condizionare sia i tuoi giocatori offensivi che quelli difensivi.

Tenendo presente questo, oggi parleremo delle tecniche e dei fondamenti della linea offensiva pertinenti all'attacco del virata split-back.

Nell'allenare la linea offensiva, devi iniziare con una base e farti strada. La prima parte di quella base è essere in grado di mettere un giocatore in una buona posizione prestabilita in una posizione e quindi essere in grado di uscire dalla posizione per eseguire.

Posizione preimpostata calcio giovanile

La prima parte di una buona postura è riuscire a prendere una posizione prestabilita. Quello che stiamo cercando di fare nella nostra posizione preimpostata è preparare i nostri giocatori per essere in grado di passare il blocco ed eseguire il blocco allo stesso tempo. Quando entriamo in una posizione preimpostata, stiamo chiedendo loro di allargare i piedi alla larghezza delle spalle e di prendere le dita dei piedi e di metterli dentro.

Il motivo per cui vogliamo che prendano un po' di punta di piccione con i piedi è perché si fanno strada nella loro posizione, il peggio che torneranno è una posizione diritta. Hanno i talloni leggermente sollevati da terra, a circa un quarto di pollice da terra. Non vogliamo essere colti alla sprovvista perché questo darà via se si tratta di un passaggio o di una corsa allo stesso tempo.

A quel punto scenderanno e metteranno le mani sui cuscinetti delle cosce, abbassano la coda, affondare i fianchi, e in questa posizione dovremmo essere in grado di staccare e bloccare o passare e impostare blocco allo stesso tempo. I tuoi giocatori dovrebbero guardare attraverso le sopracciglia, con la punta delle dita a terra. Metà del loro peso è sulla punta dei piedi, e metà è nelle loro mani.

La loro mano secondaria dovrebbe essere posizionata accanto al ginocchio in modo che non poggi ma sia pronta a muoversi secondo necessità.

Metti in fila i tuoi giocatori e preparati a entrare nella loro posizione preimpostata. Quando urli "Giù!" e abbassa la mano, quei giocatori devono scattare nella loro posizione. Prenditi qualche minuto per camminare assicurandoti che tutti i tuoi giocatori siano nella posizione corretta prima di urlare "Vai!" per liberarli dalle loro posizioni.

La prima parte, che abbiamo coperto, sta insegnando ai bambini come mettersi in posizione. La seconda parte è come uscire dalla posizione.

Il primo passo per uscire dalla posizione preimpostata è un passo di ripresa. Quando escono dalla loro posizione, i tuoi giocatori dovrebbero prendere il piede che noi chiediamo, prendilo, e mettilo giù. Ma la cosa veramente importante è che il tuo giocatore non superi quel primo passo. In caso di superamento, allora il tuo giocatore potrebbe trovarsi nella situazione in cui viene catturato con un piede a terra invece di due quando entra in contatto con un guardalinee difensivo.

Prenditi un po' di tempo per far praticare ai tuoi figli la fase di raccolta. Mettili nella loro posizione preimpostata, e poi istruirli a praticare il passo di sollevamento con il piede destro e congelare. Fare quel passo in avanti è come armare una pistola, prepararsi al decollo. Quando il tuo giocatore fa il suo passo di ripresa, dovrebbe tenere le mani aperte, con i pollici alzati vicino alle corazze.

Da questa posizione, tutto ciò che il tuo giocatore deve fare è guardare in basso per vedere fino a che punto si è spinto. Questo è un ottimo momento per insegnare ai tuoi giocatori a controllarsi per assicurarsi che non si verifichi un superamento.

Fai lavorare i tuoi figli sul gradino di sollevamento e congelarli con entrambi i piedi destro e sinistro. Vuoi che questa posizione sia una funzione automatica, radicato nei loro muscoli.

Posizione di battuta nel calcio giovanile

Quando si insegna a bloccare un guardalinee offensivo, ci deve essere una posizione di battuta. Parliamo della posizione di battuta essendo un treppiede.

La posizione prevede che i tuoi giocatori offensivi si pieghino in vita e tengono la testa alta. Questa è la posizione di battuta preimpostata.

La seconda parte di questa posizione è che quando il tuo giocatore si prepara a entrare in contatto, dovrebbe prendere la sua testa e farla diventare tartaruga.

A questo punto, fai cadere i tuoi figli nella posizione di battuta più e più volte, in modo che la posizione diventi una seconda natura.

Quanto ritieni siano importanti le posizioni? Passi del tempo a rivedere le posizioni prestabilite e altre posizioni con la tua squadra di calcio giovanile?

[Esercitazioni offensive di calcio giovanile:concentrarsi sulle posizioni: https://it.sportsfitness.win/sportivo/calcio/1006039967.html ]