Copertura da uomo a uomo – 2 consigli chiave per i linebacker

Spesso la differenza tra una grande squadra difensiva da uomo a uomo e una buona, è la capacità non degli angoli, ma dei linebacker. Qui ci occuperemo di esercitazioni per sviluppare tecniche da uomo a uomo in cui il nostro focus è sul ricevitore.

Coprendo l'interno

Per prima cosa faremo solo un semplice esercizio di rapina. La cosa più importante da ricordare, è quello che cercheremo di prevenire, che è il rilascio interno dell'uomo offensivo. Non vogliamo reagire in modo eccessivo a nulla al di fuori.

Diremo che l'interno è alla sinistra del linebacker. Quindi scenderà in una posizione da tre punti. E ora l'uomo difensivo si allineerà leggermente all'interno, non troppo lontano, perché vogliamo renderlo difficile. Ora, quando l'uomo offensivo cerca di liberarsi dall'interno, lo scivoleremo e lo bloccheremo, impedendogli di farlo.

Coprendo l'esterno

Ora il ricevitore rilascerà all'esterno. È molto importante ora ricordare, che proteggere l'interno è la tua prima priorità:devi essere in grado di prendere una testa finta all'interno.

Va bene, ora se esce fuori, ti aprirai quando arriverà a questa spalla esterna, e poi vai avanti, lascialo stare dietro e poi inizia a seguirlo su per il campo. Quindi puoi rilasciare all'esterno e ora entri nella tua posizione di trail.

Si tratta di contenimento. Forza il ricevitore fuori, e sentiero. Non hai bisogno di forzare un'intercettazione, devi solo fare un passaggio difficile. Quando si tratta di fatturati, vogliamo che i nostri linebacker provino a forzare i fumble, dovrebbero essere il loro pane quotidiano.

Ci sono anche alcune tecniche di difesa più avanzate che potresti voler insegnare ai tuoi linebacker che si trovano spesso in situazioni di copertura, clicca sul link per verificarli! E se hai domande o commenti, vai avanti e annotali qui sotto!

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