Trapani a ricevitore largo – 2 modi per battere la pressione

Essere in grado di battere la stampa è una parte assolutamente vitale per il gioco di ogni wide receiver. Se possono essere neutralizzati o rallentati in modo significativo dalla stampa, allora il tuo quarterback non avrà mai il tempo in tasca per prendergli la palla.

Ma prima di iniziare a esaminare la tecnica dei rilasci di strappo e nuoto, dobbiamo esaminare la posizione corretta per i tuoi ricevitori.

posizione

Le ginocchia dovrebbero essere leggermente piegate, con il piede interno in avanti, e le tue mani dovrebbero essere in posizione di pronto, ma rilassato e pronto a partire. E assicurati che abbiano la testa rivolta verso il basso, guardando la palla.

Rilascio Rip-On

Mentre esplodono fuori dalla linea, il ricevitore dovrebbe allungarsi in avanti con la mano interna in fuori per metterla sulla spalla del difensore.

E mentre fanno il secondo passo, tireranno su il braccio esterno attraverso il braccio interno del difensore.

Rilascio di nuoto

Con il rilascio di nuoto, la prima mossa è raggiungere la spalla esterna del difensore con il tuo braccio esterno. Poi mentre fai il tuo primo passo avanti, porta su e giù il tuo braccio interno, eseguendo il movimento di nuoto mentre tiri la spalla con il braccio esterno.

Batti il ​​trapano a pressione

Una volta che i tuoi giocatori hanno perfezionato la tecnica, lasciali andare a vivere con questo trapano qui. Porta un quarterback dentro, e avere un ricevitore e un difensore allineati da un lato.

Durante l'escursione del quarterback, il ricevitore dovrà utilizzare una delle due tecniche per superare la pressa dei difensori.

Se li battono all'interno, correranno un dieci e dentro, o un dieci e fuori se li hanno battuti con la tecnica del nuoto.

Una volta che i tuoi giocatori padroneggiano questa tecnica, puoi aggiungere alcuni esercizi di quarterback e ricevitore per una sensazione più simile al gioco. O, dai un'occhiata ai nostri esercizi di condizionamento per aiutare i tuoi ricevitori ad aumentare la loro velocità, agilità ed esplosività!

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