Tipi di spine wrestling

Wrestling è l'ultimo sport uno -contro-uno . A differenza della spettacolarità del wrestling , wrestling amatoriale si basa su mosse e contromosse efficaci per finire con la vittoria o segnare un perno . The Half - Nelson

La mezza nelson è una variante del full- nelson ed è uno dei modi più comuni utilizzati per bloccare un avversario . Il lottatore con il vantaggio scivola il braccio da dietro sotto il braccio dell'avversario abbattuto . Egli usa l'altra mano per afferrare la parte posteriore del collo del suo avversario e lo spinge a terra . Ha poi spinge con il petto e le gambe a rotolare l'avversario abbattuto sopra , avendo cura di finire petto contro petto . Il lottatore poi alza la testa dell'uomo abbattuto da terra , finendo la mossa petto a petto con la testa alta e schiena arcuata , costringendo il perno .
Ala di pollo
< p > il lottatore deve iniziare come l'uomo alto , con la faccia avversario . Il lottatore utilizza un braccio per controllare il polso del suo avversario e l'altro braccio per agganciare braccio opposto dell'avversario . Poi tira il braccio all'indietro per applicare un'ala di pollo con un angolo di 90 gradi sulla schiena dell'uomo . Ha poi spinge il suo avversario oltre , finendo petto - a - petto . Si rilascia immediatamente il braccio dal ala di pollo e si blocca in una mezza nelson inversa per ottenere il pin .
Cradle

Quando l'avversario è a faccia in giù sul terreno , il lottatore di controllo raggiunge intorno alla testa del suo avversario e afferra la spalla destra con la mano sinistra . Il lottatore pone l'altra mano tra le gambe dell'avversario , tra le ginocchia . Poi si lancia in avanti , costringendo il suo avversario a rannicchiarsi a causa della pressione . Il lottatore con il vantaggio blocca poi le dita e tira indietro, testa a testa con il suo avversario , guidando le spalle a terra per il perno .
Hip Toss
< p > I due lottatori si affrontano in posizione sopra-sotto . Il lottatore aggressivo passi attraverso la gamba del suo avversario con la gamba lontano . Si stabilisce l'altra gamba per essere il punto di rotazione , spinge con la sua anca , tira giù sul gomito del suo avversario e lo lancia verso il terreno . Questa mossa dovrebbe guidare l'avversario alla schiena. Il lottatore attaccante poi atterra in una posizione seduta , ruota ad una pinning posizione e forbici le gambe per il perno petto a petto .
Ghigliottina

Il lottatore attaccante inizia in posizione superiore . Egli costringe vicino il braccio del suo avversario in avanti e " viti" la gamba . Mette il suo tallone sulle ginocchia del suo avversario e poi si lancia in avanti attraverso la spalla dell'uomo abbattuto . Si blocca un braccio sotto il mento dell'uomo abbattuto in un cross- faccia , mantenendo la gamba in modo sicuro e lo manovra sulla schiena . Con la gamba assicurato , lui guida il gomito in avanti , allungando il braccio bloccato e costringendo la testa dell'avversario al tappeto .


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