Difesa nel Basket – Perpetuo 3 su 2

Questo consiglio di allenatore di basket sulla difesa nel basket viene fornito per gentile concessione di Mike, uno dei miei abbonati dal Regno Unito. Continua a venire.

Da Mike...
Perpetuo 3 su 2 – palestra completa – una pallacanestro
“
2 linee a estremità alternate della palestra (linea 1 e linea 2).
I primi tre giocatori della linea 1 portano la palla in campo e giocano contro i primi 2 giocatori della linea 2.
Mentre i primi 3 giocatori escono dalla linea 1, i successivi 2 giocatori dalla linea uno escono in cima alla chiave e aspettano di giocare in difesa.
Non appena i primi 3 giocatori della linea 1 segnano o perdono palla per il difensore, vanno in fondo alla linea 2 e il giocatore successivo della linea 2 si unisce alla difesa di gioco 2 e scendono e cercano di segnare dall'altra parte contro i 2 giocatori in attesa dalla linea 1. Non appena viene realizzato un canestro il giocatore successivo dalla linea 1 si unisce ai 2 difensori e scende in attacco“  per giocare i successivi 2 dalla linea 2 che sono in attesa.

Questo schema continua per tutto il tempo in cui vuoi continuare a praticare il basket, da cui il nome perpetuo 3 su 2.

[Difesa nel Basket – Perpetuo 3 su 2: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006041195.html ]