Coaching Basket – Esercitazioni di passaggio

Emily a Worcester mi ha inviato un'e-mail in cerca di nuove idee per esercizi di basket per allenare il basket. Ecco un paio di esercizi di passaggio di basket che due dei miei abbonati mi hanno inviato. Prova questi!

Da" Marwan...
Per migliorare il passaggio:
Formare un cerchio di giocatori (circa 15 piedi di diametro) e introdurre un pallone da basket. Ogni giocatore deve chiamare il nome di un altro giocatore, assicurarsi che abbia la sua attenzione, poi passa la palla a quel giocatore. Prossimo, introdurre una seconda pallina nel cerchio. Quindi, una terza palla, poi la quarta palla ecc. al cerchio.

Questo esercizio di basket è divertente e insegna un buon passaggio nitido, ricevere e imparare a ottenere il contatto visivo prima di passare una palla. È un ottimo modo per i nuovi giocatori di imparare anche i nomi dei loro compagni di squadra.

Da Kym...
Sono un vero principiante nel coaching, ma qui va con il mio consiglio. Sto allenando per il mio primo anno con un gruppo di ragazze sotto i 14 anni e ho trovato difficile attirare e mantenere la loro attenzione, quindi ho deciso di portare la musica in ogni sessione.

Eseguo un esercizio con dribbling e passaggi e mi assicuro che sia a tempo con la musica. Quando la musica si ferma devono fermarsi e passare. Una specie di dribbling musicale!“  Ora l'ho messo in un percorso a ostacoli con le ragazze che dribblano intorno agli ostacoli e poi quando la musica si ferma devono passare a un altro giocatore.

Se il passaggio non rende forte l'altra ragazza, suono una canzone che mi piace invece di una canzone che piace a loro!“  Sembra zoppo, ma funziona davvero bene e si concentrano.

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