Esercitazioni di pratica di basket – Esercitazioni di pratica con papà

Ecco una delle esercitazioni di basket che i papà possono fare con i loro giocatori a casa. Lo mostro ai miei papà il primo allenamento della stagione e chiedo 15-30 minuti. una giornata con il loro giocatore.

• papà rimbalza, il giocatore spara.
• Papà chiama le posizioni sul pavimento.
• Il giocatore si affretta alla posizione,
• Afferra la palla con le mani in posizione di tiro e tira con una buona MANZOMA, senza passi o dribbling.

Le posizioni del pavimento includono le 7 posizioni dei pali e le 5 posizioni perimetrali.

Sinistra in basso, metà e gomito, linea e destra in basso, metà, e le posizioni dei gomiti.

Angolo sinistro e ala, arco, e l'angolo destro, posizioni perimetrali alari.

Quindi una varietà di falsi e vai duro a canestro; Papà difende moderatamente l'unità.

Ho un consiglio da allenatore di basket, trapano, o un'idea che vorresti condividere con la nostra community? Lascialo nella casella dei commenti qui sotto e lo approverò entro un giorno o due. E non dimenticare di leggere il mio ultimo articolo sugli esercizi di basket per bambini.

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