Esercitazioni di basket divertenti – 3 Pt. Gara di tiro

Mi piace conservare le mie divertenti esercitazioni di basket per la fine dell'allenamento. Questa esercitazione è una gara di tiro da 3 punti che facciamo una volta alla settimana, ed è diventato anche uno dei preferiti dei giocatori.

Gara di tiro a 3 punti

Divisi in due squadre, una a ciascuna estremità del campo.
Ci sono 5 punti di tiro che girano intorno all'arco di 3 punti e devi fare 5 canestri in ciascuno.

Per il primo punto ci allineiamo su uno degli angoli bassi sulla linea dei 3 punti. Ogni linea ha 2 palloni da basket. Al "via" iniziano a sparare.

La prima squadra a fare 5 urla "5" e questo segnala il passaggio per entrambe le squadre al secondo posto che è a metà strada tra l'angolo e la parte superiore della chiave.

Anche in questo caso la prima squadra a colpire 5 urla e si spostano in cima alla chiave (3° posto) poi al punto intermedio (4° posto) e infine all'angolo basso (5° posto). Vince la squadra che ottiene più punti.

Di solito facciamo i migliori 2 su 3 e la squadra vincente ottiene una ricompensa come non dover correre alla fine dell'allenamento o farsi portare dall'altra squadra un gelato o una bevanda sportiva all'allenamento successivo.

Hai provato questo trapano in pratica? Ha funzionato per te? Per favore fatemelo sapere lasciando un commento nella casella qui sotto. E assicurati di dare un'occhiata a questo articolo prima di lasciare il sito:Attacco di basket - 15 leggi per il successo

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