Passare la pallacanestro:le iscrizioni ai post sono diventate facili

Come allenatore che ha avuto la benedizione di avere delle ali di grande talento nelle mie squadre, ma chi crede nel modo giusto di giocare

il basket è dall'interno verso l'esterno, A volte ho difficoltà a convincere i miei giocatori a lanciare la palla sul palo. Non solo raramente lo buttano dentro, ma poiché non hanno imparato a farlo correttamente prima, spesso si traduce in un fatturato, o una presa troppo lontana dal canestro perché il giocatore in palo si senta a suo agio.

Ecco perché ora ho iniziato a prendere un po' di tempo da ogni pratica, eseguire una serie di esercizi che insegnano alle mie guardie come passare correttamente la palla in palo, e insegna al giocatore in post come sigillare correttamente il suo uomo e presentare un bersaglio per il passante. Ci sono tre tipi fondamentali di passaggi che dovrai fare:il feed post diretto, il passaggio di rimbalzo della linea di base, e l'alimentazione del pallonetto.

Feed di posta diretta

Il più semplice dei passaggi è il feed post diretto. Se il difensore di palo è posizionato basso, togliendo la linea di fondo e permettendo al palo di sigillare il centro, ne approfitteremo subito. Se fossimo nel blocco giusto, il giocatore in post avrebbe usato il braccio sinistro per sigillare il difensore, mentre presenta un grosso bersaglio con la sua destra.

Ora di solito la difesa non rinuncia a questa posizione, ed ecco perché; un palleggio di potenza nella vernice dopo quella presa, e il tuo post player ha una miriade di opzioni a sua disposizione. Il gancio di salto sarà quasi impossibile da impugnare per il difensore originale del post, così possono vedere la doppia squadra arrivare dall'ala avversaria. È importante che il giocatore in post sia decisivo, e o vai forte con il gancio di salto se sono in copertura singola, o fai il passaggio sopra la testa, tenendo la palla alta, al giocatore da cui proviene la doppia squadra.

Passaggio di rimbalzo della linea di base

Questo è il passaggio che finirai per fare il 90% delle volte. Perché il centro è così facile da sfruttare dal post, il difensore scivolerà sulla spalla alta del palo. Ancora una volta erano sul blocco di destra, ma il giocatore di posta userà il suo braccio destro per aiutare a sigillare, ed estendi la mano sinistra come un bersaglio.

L'ala dovrebbe fare un passaggio basso di rimbalzo alla mano sinistra. Va bene guidare un po' il giocatore in post, come dovrebbero uscire e attaccare la palla per la presa, e non aspettare che arrivi a loro.

Il giocatore in post ha la libertà di leggere qualunque cosa la difesa gli dia qui. Devono essere consapevoli del doppio proveniente dal lato debole, e il difensore dei passanti che scava la palla, ma se ciò non accade, Suggerirei di andare a qualunque mossa ritengano sia la loro percentuale di tiro più alta.

Alimentazione pallonetto

Questo è un rischio elevato, gioco ad alta ricompensa. Se la difesa ha deciso di fronteggiare il palo, invece di sprecare le loro energie per combattere davanti, il tuo giocatore in post dovrebbe sigillare il difensore con i fianchi. Possono usare sia l'anca sinistra che l'anca destra qui, quello con cui si sentono più a loro agio, ma in entrambi i casi devono avere la mano opposta alta in aria che indica un bersaglio per il passante.

Questo è un passaggio difficile, e non uno che vorrai che tutti nella tua squadra tenti di fare. Il modo più semplice per farlo è darti un bersaglio:di solito suggerisco l'angolo inferiore del tabellone. Se prendi un po' d'aria sotto la palla, il giocatore in post dovrebbe essere in grado di saltare e afferrarlo senza che il difensore abbia alcuna possibilità di ricevere una mancia.

Una volta che hanno fatto tutto questo lavoro per ottenere il passaggio del pallonetto, assicurati che non annullino tutto quel duro lavoro riportando la palla all'altezza della vita prima di salire. Il tuo giocatore di palo dovrebbe tenere la palla alta, e torna subito su per il layup facile.

Suggerimenti per l'allenamento

• Se hai due giocatori con una grande chimica, come Dwight Howard e Hedo Turkoglu, che possono comunicare con i loro occhi, con un veloce spin off del post player, puoi creare una facile occasione per un pallonetto a canestro (proprio come nel video sopra!)

• Se non c'è un angolo per il passaggio di rimbalzo, chiedi all'ala di fare un paio di dribbling verso la linea di fondocampo, dovrebbe aprirsi più breve, angolo di passaggio più facile!

Se stai cercando alcuni esercizi per aiutare i tuoi post a diventare più efficienti sul blocco, dai un'occhiata a questi esercizi post trasloco!

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