Esercitazioni di passaggio di pallacanestro – 3 giocatori 3 tiri

Ecco uno dei nostri esercizi di passaggio di basket preferiti; è un esercizio di basket offensivo.

3 giocatori 3 tiri

Questo esercizio migliora il gioco di gambe, abilità di passaggio, e funziona sul gioco come i 3-punti. Ci vogliono 3 giocatori che poi ruotano dopo 3 colpi.

1. 1 giocatore al punto, 1 giocatore sull'ala (su entrambi i lati) e 1 giocatore a guardia del giocatore sull'ala.

2. Il giocatore al punto ha la palla.

3. L'ala fa un taglio a V, tornando alla linea dei 3 punti.

4. Il giocatore di punta gli passa la palla, lui finge un colpo, torna al punto, esegue un altro taglio a V sull'area a 3 punti, riceve un altro passaggio dal punto, finge un altro colpo, torna al punto, fa un altro taglio a V su un'area a 3 punti, prende il passaggio e tira il 3.

5. Il 3° giocatore rimane in un'area di zona difendendo liberamente l'ala (lasciandogli ottenere i passaggi). Sul colpo vero e proprio sale con il tiratore, facendogli sparare addosso.

6. I giocatori quindi ruotano ed eseguono l'esercizio finché tutti e 3 non hanno avuto la possibilità di tirare.

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