Esercitazione di rimbalzo a quattro giocatori - "Far schiantare il tabellone"

Nel post del video blog di oggi, stiamo mettendo in luce un'esercitazione di rimbalzo molto aggressiva che dirà agli allenatori quali giocatori hanno il cuore e la voglia di giocare. Questo esercizio di rimbalzo insegna ai giocatori l'aggressività e il gioco duro, e li aiuta a superare la paura di farsi male durante il "Crashing The Board". Insegna l'importanza di entrare dall'esterno, prendere una palla vagante e rimetterla su.

Esercitazione di rimbalzo a quattro giocatori - "Far schiantare il tabellone"

In questo esercizio di rimbalzo a quattro giocatori, incorporiamo protezioni per sottolineare quanto sia importante per le protezioni essere in grado di schiantare la tavola dall'esterno. Utilizzerai 2 guardie al post alto e 2 guardie al post basso.

• Lancia la palla sul tabellone, e quando esce dal tabellone, tutti e quattro i giocatori andranno a sbattere contro il tabellone contemporaneamente.

• Vuoi sottolineare che entrambe le mani sono sempre tenute sopra la testa quando si cerca il rimbalzo. Se hai quattro giocatori, dovresti avere 8 mani in alto su quella palla quando esce dal tabellone.

• Chi ottiene il rimbalzo giocherà contro gli altri 3 giocatori finché un giocatore non segnerà.

• Anche i giocatori più piccoli devono andare forte a canestro.

Questo è il tipo di esercitazione a rimbalzo dove non c'è dove nascondersi, non dove puntare il dito, e il migliore vincerà questa esercitazione.

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