Esercitazione sulla liquidazione dei partner

Scopo

I giocatori praticano i fondamentali di chiusura.

Configurazione del trapano

• I giocatori si accoppiano e si trovano a 15 piedi di distanza.
• Un giocatore ha una palla.

Come funziona

1. Entrambi i giocatori sono in posizione di tripla minaccia

2. Al segnale degli allenatori, il giocatore con la palla la tira al compagno

3. Scatta e chiude sul suo compagno

4. Ballhandler fa passi di jab, falsi, tiene la palla alta, basso, e da un lato all'altro. Il difensore rispecchia la palla rimanendo nella sua posizione difensiva

5. Il difensore torna nella sua posizione originale

6. Ripeti, rotolare la palla avanti e indietro e, a turno, chiudere

Variazioni

• Ballhandler fa due dribbling mentre il difensore fa un passo avanti, poi scivola per stare davanti
• Ballhandler imita un tentativo di tiro mentre il difensore sfida il tiro
• L'allenatore ordina al difensore di chiudere a destra o chiudere a sinistra, costringendo il ballhandler da una parte o dall'altra

Suggerimenti per l'allenamento

• I difensori dovrebbero passare dalla corsa allo short, passi instabili mentre si avvicinano al ballhandler
• Dovresti essere in grado di sentire le chiusure con molti buoni squittii delle scarpe in campo.
• Il passo avanti dovrebbe essere eseguito con il piede avanti e dovrebbe andare nella direzione in cui sta andando il portatore di palla.
• Grida "Palla!" quando si chiude e "Shot!" per il tentativo di tiro

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