Trapano Power Layup

Scopo

I giocatori imparano a tirare un power layup, che può essere utilizzato quando ci sarà un contatto o quando un giocatore si sta muovendo velocemente e ha bisogno di prendere il controllo prima di sparare.

Configurazione del trapano

• I giocatori formano due linee, uno su ogni ala.

Come funziona

1. Il giocatore di destra dribbla a canestro.
2. Il giocatore esegue un arresto rapido a due piedi, sale forte con entrambe le mani e spara il layup dal vetro.
3. Il giocatore a sinistra ora va e fa la stessa cosa.
4. L'azione si alterna da un lato all'altro.
5. Dopo aver sparato, giocatore ottiene il proprio rimbalzo e va in fondo alla linea opposta.

Suggerimenti per l'allenamento

• Nella sosta veloce, raccogliere la palla, saltare e atterrare con le ginocchia piegate ed equilibrate su due piedi
• I giocatori possono usare la loro mano forte su entrambi i lati del cerchio perché questa mossa è più simile a un tiro in sospensione corto che a un layup.
• Nella sosta veloce, le dita dei piedi dei giocatori dovrebbero essere puntate verso la linea di base.
• Puoi anche incorporare una finta pompa in questo trapano

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