1 su 1 Wing Chaser Drill

Il 1 su 1 Wing Chaser Drill è una grande attività per portare la velocità all'equazione di uno scenario "Live". Come in tutte le situazioni uno contro uno, questo esercizio cerca di esporre sia i giocatori offensivi che difensivi in ​​un ambiente in cui non c'è aiuto, nessun sollievo dalla pressione di dover segnare, o nel caso in cui il difensore debba effettuare uno stop. Entrambi i giocatori coinvolti nell'1 contro 1 Wing Chaser Drill saranno sfidati e saranno costretti a migliorare la propria consapevolezza offensiva e difensiva al punto da poter giocare a ritmo di gioco senza nemmeno accorgersene.

La caratteristica chiave del trapano 1 su 1 Wing Chaser è che presenta il principio aggiuntivo della velocità. L'esercizio è intensificato con entrambi i giocatori che si muovono a grande velocità quando la palla è passata per iniziare il gioco. Questo vedrà l'attaccante dover prendere la palla nella maggior parte dei casi allontanandosi dal canestro o rischiando che il difensore scivoli nella corsia di passaggio. Questa situazione cambierebbe ovviamente se l'attaccante fosse naturalmente più veloce del difensore, ma questo è scoraggiato e un allenatore dovrebbe cercare di abbinare i giocatori con un ritmo uniforme in modo da ottenere il massimo effetto da questo aspetto dell'esercitazione 1 contro 1 Wing Chaser e assicurarsi che la situazione sia vissuta.

Per il difensore la situazione è leggermente diversa in quanto l'esercitazione 1 contro 1 Wing Chaser offre al difensore l'opportunità di scommettere su cosa fare quando si difende il ricevitore offensivo prima di prendere la palla. Se il difensore sente di poter negare il passaggio e assicurarsi una deviazione o rubare, questa sarà un'opzione a sua disposizione. L'altra scelta è semplicemente contenere il giocatore e portarlo via dal canestro in modo che l'attaccante inizi nella posizione più povera possibile.

La scelta del tempo in cui un difensore dovrebbe provare a deviare o rubare un passaggio dipenderà dall'abilità dei giocatori tanto quanto dalla filosofia dell'allenatore su questa situazione. Costruito all'interno dell'1 contro 1 Wing Chaser Drill, tuttavia, è la situazione di allenamento perfetta in cui un giocatore può iniziare lo sviluppo, esercitarsi e perfezionare tale capacità per rendere questa lettura con un grado più elevato di coerenza e accuratezza.

Schema trapano 1 su 1 Wing Chaser 1

L'esercitazione 1 contro 1 Wing Chaser inizia con entrambi i giocatori situati sulla linea di fallo. L'attaccante è sul gomito laterale forte, con la posizione del difensore sulla linea di divisione.

Due coni sono posizionati davanti a ciascun giocatore sulla linea di base.

I due giocatori su chiamata dell'allenatore devono fare uno sprint intorno ai coni sulla linea di fondo e fuori verso la posizione di ala (linea di fallo estesa).

L'allenatore che fornisce l'attacco è ben eseguito da Uno (1) inizierà un passaggio all'attaccante.

Dal momento in cui i giocatori partono dalla lunetta, l'esercitazione 1 contro 1 Wing Chaser è in diretta e una situazione uno contro uno che termina solo quando l'attaccante segna o il difensore si assicura il possesso.

Punti di enfasi

• L'esercizio deve essere eseguito a ritmo di gioco
• La difesa dovrebbe essere incoraggiata almeno a cercare di deviare il passaggio di tanto in tanto

Variazione

Una volta che l'attaccante diventa più a suo agio con il movimento dell'1 contro 1 Wing Chaser Drill, un altro modo per sfidare l'attaccante è limitare la quantità di dribbling a cui può attingere per segnare. Ciò renderà il vantaggio per la palla ancora più significativo in quanto il giocatore non sarà in grado di allontanarsi molto dal punto del ricevitore desiderato vicino alla linea dei tre punti.

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