Mini Pallavolo Trapani

Pallavolo , come ogni altro sport , richiede pratica per perfezionare le competenze e le tecniche necessarie per vincere le partite . In pallavolo , tre tecniche importanti da padroneggiare servono , passaggio e lancio . Forma corretta e la tecnica adeguata può essere la differenza tra una perdita e una vittoria . Trapani possono aiutare i giocatori , principianti o veterani . Praticare e perfezionare le loro forme e le tecniche attraverso le esecuzioni ripetitive di questi movimenti . Questi esercizi non devono essere rigorosi , purché incoraggiano la forma corretta di giocatori. Muro Colpire

Con un muro a poca distanza dalla persona , il giocatore lancia la palla su un punto specifico sulla parete . Questa pratica può aiutare il giocatore principale tecnica corretta forcellone. Per aiutare a padroneggiare una tecnica che serve , può essere utilizzato lo stesso metodo . Il giocatore può anche utilizzare una parete di praticare colpire la palla . Una volta che la palla è lanciata , il giocatore può assumere il ruolo di un attaccante e di colpire la palla in modo che rimbalza sul pavimento e di nuovo al giocatore .
Blocchi murali
< p > E ' importante per i giocatori di pallavolo per imparare a bloccare senza toccare la rete sulla loro strada giù da un salto . Per aiutare a padroneggiare questa abilità , possono essere utilizzati trapani muro -block . In piedi di fronte a un muro , il giocatore può saltare come se il blocco , toccare un punto sul muro , e tornare giù . In questo modo può aiutare i giocatori a esaminare e perfezionare le loro posizioni e le tecniche di blocco .
Toss e passare

Per praticare lancio e di passaggio , il giocatore lancia la palla a un partner , che passa indietro. Una variante di questo trapano è un trapano passaggio continuo da un partner all'altro . Ciò consente non solo la pratica lettore corretta forma e tecnica, ma anche permette di compagni di squadra si aiutano a vicenda a padroneggiare le proprie abilità .


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